次の質問に関して、自分に当てはまる状況（感情）を、次の五段階から選択してください。

５＝常にそうだ（とてもそう思う）
４＝たびたびある（そう思う）
３＝分からない（どちらでもない）
２＝めったにない（あまりそう思わない）
１＝全くない（全くそう思わない）