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タグ： 美トレ
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申込締切
2025/12/5(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほぐしながら身体を温めます。 寝る〜座る〜四つ這いで、呼吸にあわせてじっくりスローにトレーニングを行います。 初めての方でも安心... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/12/10(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
2025/12/12(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほぐしながら身体を温めます。 寝る〜座... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/12/12(金) 19:30～20:15

体幹ヨガ45〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
A-yoga60,  Tomomi,  グループ,  オンラインdeダイエット,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/12/19(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策,  美トレ,  ”美”姿勢,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上
受付中 ●
2025/12/24(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2025/12/26(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～
スロトレ 寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/12/26(金) 19:30～20:15

体幹ヨガ45〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60