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美トレ
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受付中
●
2023/12/6(水) 09:00~09:30
スローフロー30〈Asami〉
~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身体を温め、気持ちいい一日のスタートを!
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
”美”姿勢
,
美トレ
受付中
●
2023/12/6(水) 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くすることからスタート! フェイスライン...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
美トレ
,
”美”姿勢
受付中
●
2023/12/7(木) 13:00~13:30
ヒップアップ30〈Asami〉
~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します! 「お尻の形が...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
美トレ
,
”美”姿勢
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
受付中
●
2023/12/8(金) 09:00~09:45
芯から温まるヨガ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
ストレス対策
,
美トレ
,
”美”姿勢
,
Seiko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
,
免疫機能向上
受付中
●
2023/12/8(金) 20:00~21:00
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Tomomi
,
A-yoga60
受付中
●
2023/12/13(水) 09:00~09:30
スローフロー30〈Asami〉
~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
美トレ
,
”美”姿勢
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
受付中
●
2023/12/13(水) 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
Seiko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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2023/12/14(木) 13:00~13:30
ヒップアップ30〈Asami〉
~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
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”美”姿勢
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美トレ
受付中
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2023/12/15(金) 09:00~09:45
芯から温まるヨガ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
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代謝アップ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
,
”美”姿勢
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美トレ
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ストレス対策
受付中
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2023/12/20(水) 09:00~09:30
スローフロー30〈Asami〉
~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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”美”姿勢
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美トレ
受付中
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2023/12/20(水) 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
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定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
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Seiko
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”美”姿勢
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2023/12/21(木) 13:00~13:30
ヒップアップ30〈Asami〉
~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
美トレ
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”美”姿勢
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代謝アップ
受付中
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2023/12/22(金) 09:00~09:45
芯から温まるヨガ45〈Seiko〉
~汗をかいてスッキリ開放~
芯から温まるヨガ 身体が小さくなりがちな季節。 丁寧...
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定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
ストレス対策
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”美”姿勢
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免疫機能向上
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2023/12/22(金) 20:00~21:00
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
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定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
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スローフロー30〈Asami〉
~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
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2023/12/27(水) 20:00~20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
首や肩回り、上半身を伸ばすストレッチで、リンパの流れを良くす...
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定員:15名
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”美”姿勢
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2023/12/28(木) 13:00~13:30
ヒップアップ30〈Asami〉
~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ...
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定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
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