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タグ： 美トレ
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受付中 ●
2025/1/24(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～じっくり動いて温める～
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動きで整え、柔らかくほぐしながら、筋肉をじっくり使うスローなトレーニングを行います。寝る〜座る〜 四つ這いの座位を中心としたレッスンです。 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策
受付中 ●
2025/1/24(金) 19:45～20:45

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
2025/1/29(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。 首や肩回り、上半身を伸ばすストレッ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
2025/1/31(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～じっくり動いて温める～
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  ”美”姿勢,  美トレ,  ストレス対策