受付中 ●
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉21:15スタート
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。
レッスン前後の心身の変化や快適さを体感してください。
睡眠の質や朝の目... 詳細
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