受付中
2025/5/3(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 1つずつ身体の硬さや伸び感を感じながら行う動きと、呼吸と合わせて流れる(フロー)動きで爽快感を感じら... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/4(日) 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 朝に身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/10(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/11(日) 08:30~09:00

朝のフローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/13(火) 18:00~18:45

月礼拝45〈Hideko〉

~疲れをリセット~
月礼拝を行います。 股関節周りや身体の側面を使いながら流... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/18(日) 08:30~09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/20(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/20(火) 18:00~18:45

スローフロー45〈Hideko〉

~体幹を安定し快適な姿勢を~
ゆっくりと動きを繋げながら身体をほぐし、動きやすい身体つくり... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/24(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/27(火) 18:00~18:45

月礼拝45〈Hideko〉

~疲れをリセット~
月礼拝を行います。 股関節周りや身体の側面を使いながら流... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/5/31(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)