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タグ： 朝ヨガ
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受付中 ●
2026/4/21(火) 18:30～19:15

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラスです。 姿勢美人、競技力向上を目指す方にオススメです！ 骨/関節の動き、身体の繋... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
2026/4/22(水) 13:45～14:15

肩こり改善フローヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ ～
首から肩、肩甲骨周りをスッキリ！快適に！ 肩周りを中心に骨/関節の動き、身体の繋がり、7つ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
2026/4/26(日) 08:15～08:45

身体目覚める朝ヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ ～
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ