受付中
2023/12/5(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/9(土) 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動かし徐々に立ち上がりながら股関節や背骨周... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/12(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/16(土) 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
2023/12/17(日) 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/19(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/23(土) 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/24(日) 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/26(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)