タグ: マインドフルネス
受付中
21/09/17 21:00~21:45

からだケア45〈Asami〉

~良質な睡眠へ~
1日の終わりにご自身と向き合う「ケアタイム」をとりませんか? 呼吸に合わせて身体を動かし、心身のバランスを整えていきます。 緩やかな強弱をつけたレッスンです。 睡眠の質を向上さ... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/09/18 08:30~09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。ボールのサポートにより、普段伸ばしにくい... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/09/23 21:30~22:15

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
21/09/25 08:30~09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/09/26 10:00~11:00

ベビーマッサージとママの為のヨガ〈Tomoko〉

~ママと子供の心身を満たす時間作りを~
☆15分のプチセミナー 「3歳までに必要な発育発達につい... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/09/28 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
21/09/30 09:30~10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう! 普段から... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/09/30 11:30~12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉(腹横筋や横隔膜など)を... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/09/30 21:00~21:45

~からだケア45〈Asami〉

~良質な睡眠へ~
1日の終わりにご自身と向き合う「ケアタイム」をとりませんか?... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/10/14 09:30~10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう! 普段から... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/14 11:30~12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉(腹横筋や横隔膜など)を... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/18 10:30~11:00

ベビーマッサージ30〈Tomoko〉

~ママと子供の心身を満たす時間作りを~
「ベビーマッサージ・ママヨガクラスが始まります」 ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/21 09:30~10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう! 普段から... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/21 11:30~12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉(腹横筋や横隔膜など)を... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)