タグ: マインドフルネス
受付中
22/10/11 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
22/10/13 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減ります。 免疫機能向上、体温を高めるため... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/13 11:30~12:15

全身シェイプヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
自宅でお気軽にシェイプアップ! お腹周りを中心に全身を動かしていきます。 引き締めたい... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/27 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/27 11:30~12:15

全身シェイプヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
自宅でお気軽にシェイプアップ! お腹周りを中心に全身を動... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)