イベントスケジュール

受付中 ●

2024/4/19(金) 08:30～09:15

リズムで体幹45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～

リズムで体幹ゆっくりしたリズムで伸びやかな動き、テンポに合わせた静止するような動きなど、呼吸、リズム、関節動作を様々な組み合わせで行います。気持ち良さと共に、体幹からのシャキッと感を... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策

受付中 ●

2024/4/19(金) 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

マインドフルネス, Kuniko, オンラインdeダイエット, グループ, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/4/20(土) 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～

ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさせ、安定したスウィングを手に入れましょう... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, Tomomi, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ

受付中 ●

2024/4/21(日) 08:30～09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/4/22(月) 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で理想のお尻を手に入れましょう～

お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, ”美”姿勢, 美トレ

受付中 ●

2024/4/23(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/4/23(火) 21:00～21:30

体幹強化ヨガ30〈Minori〉

～すっきりお腹を目指しましょう～

体幹強化ヨガヨガを通して、横隔膜やインナーマッス... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, グループ, オンラインdeダイエット, 肩腰ケア, 代謝アップ

受付中 ●

2024/4/24(水) 09:00～09:30

スローフロー30〈Asami〉

～ゆっくりじっくり身体を動かしましょう～

呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

美トレ, ”美”姿勢, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ

受付中 ●

2024/4/24(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

2024/4/26(金) 08:30～09:15

リズムで体幹45〈Seiko〉

～汗をかいてスッキリ開放～

リズムで体幹ゆっくりしたリズムで伸びやかな動き、... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/4/26(金) 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

A-yoga60, Tomomi, グループ, オンラインdeダイエット, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

2024/4/27(土) 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, 代謝アップ, Ikuko, グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

2024/4/29(月) 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細

定員：5名

受講料：￥2,800(税込)

マインドフルネス, Kuniko, 朝ヨガ, 代謝アップ, オンラインdeダイエット, グループ, A-yoga60

受付中 ●

2024/4/30(火) 09:30～10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2024/4/30(火) 21:00～21:30

つながりをつくるヨガ30〈Minori〉

～身体の中からリラックス～

つながりをつくるヨガ寝返る、歩く、しゃがむなど、... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

肩腰ケア, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, 免疫機能向上

受付中 ●

2024/5/19(日) 10:00～10:45

【来店イベント】痛みに悩まない！身体づくりを始めよう(膝腰編)

〜痛みを自分で解決できるって最高じゃない！？〜

【オープンラボご来館レッスン】時間：10:00-1... 詳細

定員：12名

参加費：￥1,100(税込)

Ayano, 肩腰ケア, Seiko, Hideko, ストレス対策, 免疫機能向上, 特別レッスン, グループ, Tomomi, Tomoko, Ikuko, セミナー＆レッスン, ”美”姿勢, マインドフルネス

受付中 ●

2024/5/19(日) 11:00～11:45

【来店イベント】体幹を引き締めて痛み予防

〜姿勢改善と呼吸を整える〜

【オープンラボご来館レッスン】時間：11:00-1... 詳細

定員：12名

参加費：￥1,100(税込)

マインドフルネス, ”美”姿勢, セミナー＆レッスン, Ikuko, Tomoko, Tomomi, グループ, 特別レッスン, 免疫機能向上, ストレス対策, Hideko, Seiko, 肩腰ケア, Ayano