受付中
22/01/27 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
22/01/28 09:00~09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色んなポジションで身体を隅々まで動かします... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/01/28 16:00~17:00

A-yoga〈Asami〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/01/28 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/01/29 14:00~14:45

お昼のフロースタイルヨガ〈Kazuko〉

~心地よい身体の連動を~
フロースタイルで呼吸と動作を連動し、心地よく心拍数をあげて体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/01/30 11:00~12:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/01/31 09:00~10:00

A-yoga〈Asami〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/02/01 09:00~09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で目指す理想のお尻~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/02/01 19:00~20:00

リカバリーヨガ60〈Kazuko〉

~1日頑張った身体を回復しよう~
1日頑張った心身にフォーカスし、ゆったりとした呼吸を取りれな... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/02/02 09:00~09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

~これから始める運動習慣~
はじめての方も安心!なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/02/02 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/02/03 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/02/03 11:30~12:15

ウエストシェイプヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
薄着になる前にウエストシェイプしませんか? お腹周りを中... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/02/04 09:00~09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/02/04 16:00~17:00

A-yoga〈Asami〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/02/05 08:30~09:30

温活ヨガ60〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
内臓のマッサージから始め、動きと呼吸を合わせながら身体を内側... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/02/06 10:00~11:30

実力派ボイストレーナーから学ぶ~伝わる声の出し方と美しい日本語~

【実力派ボイストレーナーから学ぶ声の出し方講座】 昭和音... 詳細
定員:8名
参加費:¥3,500(税込)
受付中
22/02/06 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/02/07 09:00~10:00

A-yoga〈Asami〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/02/07 10:00~11:00

脚のためのヨガ60〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
いつも足や膝回りが痛い、だるいと感じる方へ 足や膝周辺に... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)