イベントスケジュール

受付中 ●

21/08/02 10:30～11:00

ベビーマッサージ30〈Tomoko〉

～ママと子供の心身を満たす時間作りを～

「ベビーマッサージ・ママヨガクラスが始まります」アタッチメントベビーマッサージでは赤ちゃんとのコミュニケーションやアタッチメント（愛着関係）を大切にしてます。（アタッチ＝くっつく、密... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, Tomoko, 親子ヨガ, ママヨガ, マインドフルネス

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21/08/03 10:00～10:45

親子で学ぶ食育&夏休みのおひるごはんカラフル押し寿司〈Asuka〉

～食育で感覚磨き♪～

管理栄養士であるAsukaがお届けする「食育&夏休みのおひるごはんカラフル押し寿司」 ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, キッズヨガ, 親子ヨガ

受付中 ●

21/08/03 14:30～15:00

一生歩ける！快適に走れる！カラダづくり30〈Hideko〉

～自分の身体で楽しむ豊かな生活～

快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安な方、一生自分の足で歩けるカラダづくりを... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

美トレ, 免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko

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21/08/04 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,800(税込)

A-yoga60, グループ, オンラインdeダイエット, 代謝アップ, 朝ヨガ, Kuniko, マインドフルネス

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21/08/04 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

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21/08/04 21:00～21:30

背中らくらくストレッチポール〈Maiko〉

～質の良い睡眠へ～

円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行いま... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, ストレス対策

受付中 ●

21/08/05 09:30～10:00

夏のカラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～

夏の暑さで疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！普段... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

21/08/05 11:30～12:00

夏バテ予防ヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～

暑い日が続き、冷房の季節ですね。冷房により身体の... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

21/08/05 14:00～14:45

快適に歩きたい人のためのヨガ〈Yuka〉

～呼吸と動きでセルフケア～

今の自分の歩行が、少しでも快適になるよう、そのための身体づく... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/08/06 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～

床に座った座位の動作を中心にゆったり全身を動かし、呼吸の最適... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

Seiko, 免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ