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受付中
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21/10/21 09:30～10:00
カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉
～運動不足からの卒業～
残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！ 普段から暑さや過度なストレスを継続的に受けていることで、自身の発するサインに気づけないこともあります。 この時間は自分の身体に意識を向けること・...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス
,
ストレス対策
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
受付中
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21/10/21 11:30～12:00
代謝アップヨガ〈Midori〉
～呼吸を通して心身の解放へ～
呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉（腹横筋や横隔膜など）を使い、 体温を上げる！代謝機能を高め...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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21/10/21 16:00～16:45
むくみ改善45〈Asami〉
～軽やかで快適な身体作り～
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか？ 大小の筋肉/関節を動かし、滞った身体の流れを...
詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア
,
グループ
,
”美”姿勢
,
免疫機能向上
,
代謝アップ
受付中
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21/10/22 09:00～09:30
プチトレ30〈Seiko〉
～お家でできる有酸素運動～
お家でできる有酸素運動！ まずは、全身の関節を動か...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
Seiko
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免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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21/10/22 16:00～16:45
むくみ改善45〈Asami〉
～軽やかで快適な身体作り～
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか？ 大小...
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定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア
,
グループ
,
”美”姿勢
,
免疫機能向上
,
代謝アップ
受付中
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21/10/23 08:30～09:15
モーニングヨガ〈Kuniko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス
,
Kuniko
,
朝ヨガ
,
代謝アップ
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
A-yoga60
受付中
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21/10/24 08:30～09:00
朝の太陽礼拝30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Hideko
,
朝ヨガ
受付中
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21/10/25 09:00～09:45
スタートヨガ45〈Asami〉
～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ...
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定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
グループ
,
”美”姿勢
,
免疫機能向上
,
代謝アップ
,
肩腰ケア
受付中
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21/10/25 10:30～11:15
A-yoga45〈Tomoko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Tomoko
,
”美”姿勢
受付中
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21/10/25 14:00～15:00
足膝に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉
～不安の解消、心と身体の安定へ ～
いつも足や膝回りが痛い、だるいと感じる方へ 足や膝周辺に...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ
,
肩腰ケア
,
Ayumi
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
A-yoga60
