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受付中
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22/08/16 09:00～09:30
ヒップアップ30〈Asami〉
～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します！ 「お尻の形が気になる」 「腰痛予防をしたい」 「若々しく歩きたい」 と感じている方にもおすすめです！...
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定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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美トレ
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”美”姿勢
受付中
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22/08/17 09:00～09:45
スタートヨガ45〈Asami〉
～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれまで運動してこなかった」 「身体が硬...
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定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア
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代謝アップ
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免疫機能向上
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”美”姿勢
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グループ
受付中
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22/08/17 20:00～20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブメントを行います。 マスクで弛みがち...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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22/08/18 09:30～10:15
リフレッシュヨガ45〈Midori〉
～忙しい毎日から心と身体をリフレッシュ～
リフレッシュヨガ ゆっくりと呼吸を行いながらご自分の動き...
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定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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ストレス対策
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マインドフルネス
受付中
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22/08/19 09:00～09:45
呼吸で夏バテ解消45〈Seiko〉
～呼吸と動きで流れる身体～
暑さやクーラーでの冷えなどで重だるさを感じる季節。 肩〜...
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定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ
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ストレス対策
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Seiko
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免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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22/08/19 13:00～13:30
椅子に座ってやるヨガ30〈Asami〉
～30分で身体の土台作り～
椅子をご用意いただき、座って行う30分間のレッスンです。 ...
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定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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22/08/19 20:00～21:00
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
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定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢
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美トレ
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オンラインdeダイエット
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グループ
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Tomomi
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A-yoga60
受付中
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22/08/20 07:30～08:00
ゆったりお目覚めヨガ30〈Ikuko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット
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グループ
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Ikuko
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代謝アップ
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朝ヨガ
受付中
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22/08/20 21:30～22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス
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Kuniko
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オンラインdeダイエット
,
グループ
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免疫機能向上
受付中
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22/08/21 08:30～09:00
朝の太陽礼拝30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや...
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定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
