受付中
21/10/21 09:30~10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう! 普段から暑さや過度なストレスを継続的に受けていることで、自身の発するサインに気づけないこともあります。 この時間は自分の身体に意識を向けること・... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/21 11:30~12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉(腹横筋や横隔膜など)を使い、 体温を上げる!代謝機能を高め... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/21 16:00~16:45

むくみ改善45〈Asami〉

~軽やかで快適な身体作り~
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか? 大小の筋肉/関節を動かし、滞った身体の流れを... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/10/22 09:00~09:30

プチトレ30〈Seiko〉

~お家でできる有酸素運動~
お家でできる有酸素運動! まずは、全身の関節を動か... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/22 16:00~16:45

むくみ改善45〈Asami〉

~軽やかで快適な身体作り~
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか? 大小... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/10/23 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
21/10/24 08:30~09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/10/25 09:00~09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

~これから始める運動習慣~
はじめての方も安心!なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員:4名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/10/25 10:30~11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/10/25 14:00~15:00

足膝に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
いつも足や膝回りが痛い、だるいと感じる方へ 足や膝周辺に... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)