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〈十条〉＜まちゼミ講座＞無料！代謝アップ♪ママのふくらはぎセルフケア
抱っこやおんぶでいつも重い荷物を背負っているママに～第2の心臓ふくらはぎのケアで血行を良くしよう！
北区まちなかゼミナール略して「まちゼミ」の講座です
ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれています。
ふくらはぎは心臓に血液を送るポンプの役割を果たしていますが、血行が悪くなると
むくみ... 詳細
受付中 ●
〈十条〉夏休みキッズもどうぞ。ほっこりカフェ♪好きな時間にどうぞ。
10時30分〜15時までの好きな時間にどうぞ。おしゃべりとおやつと癒しタイムの日。
マクロビおやつ＆お茶＆首肩ほぐし１０分セットで １２００円！
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受付中 ●
〈志茂〉夏休みキッズ♪パティシエが教える！本格フルーツゼリー作り教室【お土産スイーツ付き】
自由研究にもオススメ！みんなでおやつ作りに挑戦しよう！
夏休みキッズ集まれ！
パティシエが教える！本格フルーツゼリー作りの会です。
年中さ... 詳細
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〈十条〉新メンバー募集中！！ほっこりゴスペル隊★ 歌ってストレス発散しよう！
ほっこり～のゴスペル隊、次のイベントに向けて練習をしています。みんな赤ちゃん連れのママ！ 大声で歌ってストレス発散！ 途中参加も大歓迎☆
ほっこり～のゴスペル隊、次のイベントに向けて練習を重ねて... 詳細
キャンセル待ち受付中
〈すこやかこどもクリニック〉体験型イベント「なりきりドクター」第一部
【参加費無料】夏休み開催決定！お医者さん体験イベント
６月に新規開院した
すこやかこどもクリニックにて
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キャンセル待ち受付中
〈すこやかこどもクリニック〉体験型イベント「なりきりドクター」第二部
【参加費無料】夏休み開催決定！お医者さん体験イベント
６月に新規開院した
すこやかこどもクリニックにて
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受付中 ●
〈十条〉【子連れOK】【プレママも歓迎】大好評!! 身体スッキリ♪ヨガ講座
日々の生活でお子さんを抱っこしたり重い荷物を持ったり身体を酷使しているママさん！運動不足ぎみのあなた！大好評のヨガ講座に参加しませんか？
毎日の生活で抱っこやおんぶ、重い荷物を背負うママたちは気... 詳細
受付中 ●
〈志茂〉シェイプヨガ ～ママの磨き時間～
子連れＯＫ！ママの為のダイエット企画です！引き締まったボディラインを目指しましょう！
産後のママは普通の女性に比べて、抱っこや授乳、日... 詳細
