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【肩、首まわりのセラピーワーク】 講師:峯岸道子/michiko style yoga 協会

Zoom講座1講座券:¥1,000(税込)
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【講座内容】

慢性的な肩こりと50肩のような痛みを伴う症状に悩む方は最近特に増えています。 特にコロナ禍では首のつらさを訴える方たちが多くなっています。首、肩回りのセラピー的操作は肩と肩甲骨の動きの機能を熟知し、更にいきなりアーサナを取り入れるのではなく、周到な筋膜へのアプローチが必須となります。本講座では肩、肩甲骨の可動を正すと同時に、既に強張りの起きている首、肩まわりの不具合に呼吸を用いて善処していく、どなたにでも出来るボディワークをご一緒にすすめて行きましょう。
 

【講師プロフィール】峯岸道子/michiko style yoga 協会

 「ヨガの本質、哲学を礎に、近代の智慧と実証を反映させ「身体が本来持つ運動の機能」を大切にした独自の手法が特徴。同時に「全ての人の為にヨガはある」というビジョンを基に、現代の人々のメンタルケアに繋がるyogaを提案し続けている。40年に及ぶ身体操作指導歴。国内外での数多くカンファレンスに招聘され人気講師。」

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