11月21日ハタヨガ指導塾

この秋「ハタヨガ指導塾」が大阪にて始動します。
ブームの陰で希薄になった「知識と技術」をフォローアップするための講座です。


アーサナは本人による自律で効果を得るものですが、外から触れられることで初めて気付けることがあるのも事実です。


学んだ技術を生徒の体で試すことは出来ません。
また自分自身の体験なしに他者に触れることも出来ません。
このジレンマを解消すべく、インプットとアウトプットの両方をバランスよく行いましょう。
ヨーガを教えている方、インストラクターを目指す方にお薦めです。



⚫️11月21日のアーサナアジャストメント実践講座 ⚫️
以前の指導塾では、後屈ポーズのアジャスト例を実践しましたが、今回は背骨を中心とした 骨格のメカニズムとポーズの構造を学びましょう。
背骨にダイレクトにアプローチする後屈のポーズはとてもパワフル。 同時に、最も怪我の多いポーズでもあります。
「自分で怪我をしない」「生徒さんに怪我をさせない」ための知識には、後屈の苦手を克服 するシークレットも隠されています。
真の若さは背骨の若さ。 心地よい、安定したポーズを、正しく行って、毎日の背骨ケアにお役立て下さい。
指導者の皆さんには、後屈およびチャイルドポーズなどのカウンターポーズの修正法の指 導が含まれます。
⚫️開催日時⚫️

日程：11月21日（土）
時間：14:00-17:30（ 3．５時間 ）
料金：7500円

⚫️担当講師⚫️
Sita 寺崎 由美子

2005 年より⽇本・インド、タイ、スリランカ、UAE など各国のスクールやアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで、ヨーガ実践法と理論を教えてきました。2010 年より Swami Govindananda Sarasvati の助⼿として、⼀年の⼤半をインドのアーシュラムでの指導と運営に当たっていましたが、2020 年以降は⽇本を主軸として活動しています。