2019/2/9(土) 09:3011:00Googleカレンダー登録
申込締切

サタデーラボ~フォームローラーを用いた姿勢改善のためのピラティス~

参加料金:¥2,700(税込)
申し込みは終了しました



サタデーラボは、体の仕組みを学ぶカラダ講座とピラティスのマットエクササイズのグループレッスンを組みわせた月一回の特別レッスンです。

2月のテーマは「姿勢」
よい姿勢とは?よい姿勢のためには何が必要なのか?
今回は姿勢について学び、フォームローラー(ストレッチポール)を用いたピラティスを実践しながらご紹介いたします。
フォームローラー(ストレッチポール)を持っているけど使い方がよくわからない、決まったパターンしか知らない、そんな方へもバリュエーションを知る機会となるでしょう。
ご自宅のローラーをご持参してお気軽にご参加ください。
会場
おんじぃのへや安城サテライト店
ホームページ
http://onziii-act.com/list/115051/
住所
〒4460076 愛知県安城市美園町1丁目23-1
アクセス
JR東刈谷駅徒歩10分
駐車場、更衣室完備

講演者紹介

仲村康平

POLESTAR PILATES コンプリヘンシブリハビリテーションインストラクター 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター 東洋医学認定インストラクター

持ち物

フォームローラー(ストレッチポール)
申し込みは終了しました