ハート　ブリーズ　セラピー講座　～リラックス呼吸で心と魂を整える～

日常のストレスや疲れから解放され、心と魂を癒す方法を知りたくありませんか？

題名：ハート・ブリーズ・セラピー：リラックス呼吸で心と魂を整える
日時：2024年２月17 日(土)　13時～14時30分 スタート　(全3回講座)
場所：Lys blanc　セラピールーム
※オンライン参加も可能

※こちらの講座は3日間開催です。
基本的に第3土曜日開催
2月17日(土)　13時～
3月16日(土)　13時～
4月6日(土)　13時～


わたしたち人間が、生きるためにとても重要なものは何だと思いますか？

健康？　愛情？　成功？
いえいえ、その前に「呼吸」なんです。

わたしは長い間、さまざまな講座やセッションをご提供してきましたが
幸せに、安定した心で、バランスよく生きるために
最も重要で、最もベーシックにあるもの、それが「呼吸」です。

わたしのご提供しているエネルギーワーク講座、グラウディング講座　瞑想会、
などでも最も大切なものとして
また、基本中の基本として「呼吸法」をお伝えしています。

暑い夏にはイライラしがち、やる気が出ない、だるいといった倦怠感…。
寒い冬には体が硬直して動きたくないし十分な呼吸を吸うことができない。
あれやこれや頭でぐるぐると考え事が止まらなくて常に集中できない。さまざまな症状には「呼吸」が深く関係しています。
わたしたちを悩ませるさまざまな不安な状態から抜け出し解放されて、
元気に生き生きと「わたしらしく」暮らしていくための「呼吸」についてワークをします。

呼吸を制する者はすべてを制する！
是非、この機会に呼吸で気を整える講座にご参加ください。

講座名: 
ハート・ブリーズ・セラピー：リラックス呼吸で心と魂を整える

概要: 
日常のストレスや疲れから解放され、心と魂を癒す方法を知りたくありませんか？
「ハート・ブリーズ・セラピー」はリラックス呼吸法を学び、心と魂を整えるための特別な講座です。
呼吸を通じて深いリラックス状態に入り、内なる平和を見つけ、バランスを取り戻しましょう。

講座内容:
呼吸法の基本と実践
ストレス解消のためのリラックステクニック
マインドフルネスと呼吸の統合
ハートセンタードなアプローチでの呼吸法

持ち物:
快適な服装　飲み物は自由にどうぞ

この講座では、参加者がリラックスし、心と魂を整える新しい方法を学び、
日常のハーモニーを取り戻すお手伝いをいたします。
心地よい呼吸とエネルギーに包まれるような体験を共有しましょう。
どうぞお気軽にご参加ください。


■講座料金のお支払いについて
遠隔セッションや講座受講の場合、基本的に全額、前入金をお願いしております。
ご入金確認後に正式なお席確保となりますのでご了承ください。
お申し込み後にご登録メールアドレスにお振込み先をお知らせいたします。


■　キャンセルポリシー
キャンセルについて
ご予約日の7日前までのキャンセルは30％
ご予約日の3日前までのキャンセルは50％
ご予約日の前日、当日のキャンセルにつきましてはセラピー代の100％を申し受けます。

講座の性質上、受講中、途中での解約返金には応じられませんのでご了承ください。

最近、こんなお悩みありませんか？

• いつも頭でゴチャゴチャ考えすぎて答えが出ない。
• 呼吸が浅くてボーっとしている
• 身体が冷えている
• わたし…いったいどこに向かっているの？いつも不安になってる。
• いつも心や感情が不安定だ。
• 眠れない。
• いつも焦っていて何からどう手を付けていいのか分からない。
• 常にフワフワしていて自分自身を定められない。

• 自分を深く知ることができる。
• 体調が整います。
• 余計な思考のキャッシュを削除できる
• 幸せになる方法が分かります。
• 行動、アクションが起こしやすくなる
• 呼吸することの重要さについて体感レベルで理解できるようになります。
• 自分自身を見つめて理解することができるようになります。

こんな方にお勧めです

• いつも思考が堂々巡りしてしまう人。
• 今の状況を何とか変えたい、ブレイクスルーしたい人。
• 自分自身と向き合って心と体のバランスを整えたい人
• 自分をもっと知って自分を理解したい人。
• 新しいことにチャレンジしようとしている人
• 変わりたいのに変われない人。
• 一歩を踏み出すことができない人。
• 呼吸の仕組みについて知りたい。
• エネルギーワークや瞑想に興味がある。

上記のようなご希望をお持ちの方にお勧めのワークショップです。