2024/3/20(水) 09:3016:00Googleカレンダー登録
受付中

シヴァナンダホリデー(アーバンアシュラム)

都会のアシュラム体験 食事つき シヴァナンダヨガスタイル
梅田
  • ハタヨガ(食事つき) 座学&サットサンガ 終日参加 :¥8,000(税込)   受付中
  • ハタヨガクラス食事つき(午前中) :¥3,800(税込)   受付中
  • ハタヨガクラスのみ 食事なし(午前中) :¥2,750(税込)   受付中
  • 座学&サットサンガ(午後クラス) :¥4,400(税込)   受付中
3月20日春分の日に、毎月開催しているアーバンアシュラムを開催します。

クラス名は『シヴァナンダホリデー』として、東京から特別に寺崎由美子講師が来阪します。

インドのシヴァナンダアシュラムでも指導を担当される方で、今回はアサナクラスだけではなく、ヨガに関する座学および聖なる時間としてのサットサンガを開催してくださいます。

以下スケジュールをご確認の上、ぜひお申込みくださいませ。

◆シヴァナンダホリデースケジュール

9:30-11:30  ハタヨーガ(アーサナ・プラーナーヤーマ)
11:30-13:00  ランチ(大塚さんのカレーです)
13:00-14:30  座学
15:00-16:30  サットサンガ(瞑想、インドの讃美歌、お話、質疑応答)
※すべてのプログラムにお祈りの詩句の詠唱を含みます。


内容は毎回異なります。 
インドのアシュラム食と同様にニンニクや玉ねぎを使わないベジタリアン料理です。


◆座学の内容

⼈間とは・・・⾁体的で、情緒的で、知的で、精神的で、個⼈的で、社会的で・・・ 実に多⾯的な⽣き物です。実は「Sivananda Yoga」という名前のヨーガはありません。便宜上そう呼ばれているだけであって、ヨーガはヨーガなのです。では、どのような特徴によって Sivananda Yoga が区別されているのかというと、この多⾯性のあらゆる側⾯を疎かにしない、という点に尽きると思います。「疎かにしない」とは、尊重し、ケアし、理解し、慈しむ「主体的実践」のこと。⾝体だけ、あるいは論理だけにフォーカスするのではない、ヨーガの全体像に触れていただく為の 1day プログラムです。⼈⽣の主⼈公である皆さんの「ヨーガとは何か?」を⼀緒に掘り起こしていきましょう。

◆料金

午前・ハタヨーガとランチ(アーバンアシュラムプログラム) 3800円
午前・ハタヨーガのみ 2750円
午後・座学とサットサンガ 4400円
午前と午後 アーバンアシュラムプログラム&座学とサットサンガ 8000円

※レンタルマットは無料で貸し出しいたします。

◆講師

Sita - 寺﨑 由美⼦
2005 年より⽇本・インド、タイ、スリランカ、UAE など各国のスクールやアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで、ヨーガ実践法と理論を教えてきました。2010 年より Swami Govindananda Sarasvati の助⼿として、⼀年の⼤半をインドのアーシュラムでの指導と運営に当たっていましたが、2020 年以降は⽇本を主軸として活動しています。


485857


<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:image {"id":5778,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --><!-- /wp:image -->484677


食事は基本的にベジタリアン食ですが乳製品を使用する場合もございます。
料理は毎回異なります。

407256

 
会場
生活ヨガ研究所
ホームページ
http://seikatuyoga.com
住所
〒5400031 大阪府大阪市中央区北浜東
アクセス

タイムテーブル

時間 内容
09:15 ドアオープン
09:30 Medhitation/瞑想
10:00 Asana/アサナ
11:55 食事
12:50 午前クラス(アーバンアシュラム)終了
13:00 座学
15:00 サットサンガ
16:30 午後クラス終了

持ち物と注意事項

料金は当日会場にてお支払い下さい。
最低催行人数3名(開催3日前時点)とします。

現地の場所がわかりにくい場合は06-6949-3553(TEL 生活ヨガ研究所)へ連絡下さい。

マットは教室のものをご利用いただけます。
当日受付時に検温を実施いたしますが、発熱などの場合にはご参加を控えていただきますようお願いいたします。
<!-- /wp:paragraph -->