シークエンスクラス
体幹が安定して動けるようなシークエンスを行います。
すごく強いとか難しいことをやるのではなく、体幹をガチガチに固めるのではなく、基本のなかでの身体の使い方を深めていき脊柱の動きを出して安定して快適に動いていきます。
その基本が安定すると、アドバンスアーサナと言われるアーサナにも安心してチャレンジしていけるようになります。
チャレンジしたい方は一緒にチャレンジも楽しみましょう！
シークエンスの中で気持ちよく動きながら、身体の変化を感じるクラス。
ぜひご参加お待ちしております。
※こちらのクラスだけでもご予約は可能ですが、より学びを深めて頂きたいので連続受講の方のご予約を優先いたします。
講師紹介
宮城由香先生
幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー，TV，映画などに出演。
2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。
アナトミー的な指導で丁寧に身体と向き合い
ベーシックなアーサナを大切にしながら楽しくチャレンジしていく、自分の力を育てていくレッスンが人気。
yogafest横浜，ORGANIC LIFE TOKYO，LIFE TUNING DAYS，品川シーズンテラスナイトヨガなどの大規模ヨガイベントにも多数出演。
2019年4月東京渋谷区にヨガ・ピラティススタジオ『 studioGOD 』をオープン。
スタジオクラスを始め、イベントやプライベートクラス，全国でヨガワークショップを行いながら、You Tube《宮城由香》を配信、
ヨガ雑誌のアーサナモデルやページ監修等も行っている。
持ち物
・ヨガマット（※貸出別途300円。数量限定のため貸出希望の場合は事前にお知らせください。）
・ヨガができる服装、水分、汗を拭くタオル
更衣室があります
注意事項
【キャンセル待ちについて】キャンセル待ち順で、キャンセルが出次第順に繰上げ、ご予約確定、決済が完了となります。
※キャンセル待ちのみの場合は決済は発生しません。
キャンセル待ちの方が参加できなくなった場合、キャンセル待ちのキャンセルをお願いいたします。
キャンセルが発生し繰上げとなると決済が確定してしまいますのでご注意ください。
◉docomo、au、softbank などのキャリアメールはメールが届かない場合があります。
「@select-type.com」からのメールを受信出来るよう、携帯電話の迷惑メール設定をご調整ください。
◉複数人での予約受付は行っておりません。お一人ずつご予約をお願いいたします。
◎キャンセルポリシー◎
ワークショップ開催時間より
２４時間以内 キャンセル料１００％
２日前 キャンセル料５０％
※予約成立後のキャンセルは決済手数料4%差引いた金額での返金となりますのでご注意ください。
※こちらのクラスだけでもご予約は可能ですが、より学びを深めて頂きたいので連続受講の方のご予約を優先いたします。