「TERAKOYA HONGWANJI」心の回復力を高める体のツボ

鍼のツボを指でトントンと自分で刺激することで、不安、怒り、悲しみ、うつ、トラウマ、対人関係などのストレスをリセットし、心を回復させる心理療法がTFT（思考場療法）です。東洋医学と心理学が米国で融合され、エビデンスある新しい心理療法として体系化されました。手順がシンプルで副作用がなく、言葉にできなくても行えるため、幼い子どもから高齢者の方まで活用でき、医療や心理、福祉、教育、スポーツ、戦争や災害現場など幅広い範囲で用いられています。本講座では、TFTのセルフケア版として心の回復力を高めて、ストレスに強くなるための方法をご紹介します。自分のために、家族のために、友人や職場の仲間のために活用してください。


基  本  日  程　　開始時間　13:30
　　　　　　　　終了時間　15:00
　　　　　　　　集合場所　伝道院1階
                       ※受付開始は13:00からとなります。     

講　　　　師　　森川　綾女

参     加    費　　おひとり2,000円以上（文化財保護の寄付として）
　　　　　　　   ※当日受付にて現金でお支払いください。

設     定    日　　 2024(令和6)年5月11日(土)

定　　　　員　 　 40名

受  付  締  切　 　2024(令和6)年5月8日(水)　17:00