12/28(日)太陽礼拝108回

Ramjhulaの毎年の年末恒例行事『太陽礼拝108回』今年も開催します！！
今年は『サウンドバス』とコラボです。

太陽礼拝で体とマインドを浄化して、その後サウンドバスで癒されゆっくりお休みください。
なぜ太陽礼拝を108回行うのか？
108は除夜の鐘と同じ回数、煩悩を消すと言われています。
年末の大掃除にぜひご自身のマインドの大掃除として太陽礼拝108回プラクティスしましょう！
初めての方大歓迎です！


【内容】
古典ハタヨガの太陽礼拝をノンストップで108回行います。
（シヴァナンダーヨーガクラスでの太陽礼拝です。）

始めのストレッチ
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太陽礼拝108回
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クールダウンのストレッチ