『毎日、赤ちゃんの抱っこやおんぶで腕や肩、首、腰の疲れがとれない‥』
『産後6ヶ月以内に骨盤矯正しないといけないと聞いたけれど‥』
そんな産後ママ達のお悩みに全てお答えします!
家事、育児に追われて、なかなか自分のケアができない、というママたちに、お家で簡単に家事の合間にできる、セルフメンテナンス方法を教えます♪
『産前に履いていたスキニーパンツが履けるようになった!』
『肩凝りが楽になり、偏頭痛がなくなった!』
『産後、落ちていた体力がつき、子供と楽しく遊べるようになった!』
ベビママヨガを受けて、本当に良かった!という嬉しいお言葉をたくさん頂いています♪
ヨガ初心者の方も大丈夫♪少人数制で、お一人お一人にあった丁寧な指導でお伝えします。
・場所:ほっこり~の志茂店
・持ち物:水500ml以上・床に敷くバスタオル
・参加対象:産後1カ月健診で担当医から運動の許可が出ている方から、産後数年の方まで
・参加費:1,000円!
・時間:10:30〜11:30
ヨガの時間前後、授乳、おむつ替えもok!
終わったあとはランチもできます。
※ネットでのキャンセル処理ができなかった場合は、お手数ですがお電話での連絡をお願いいたします。
(営業時間10時半~14時)
- 会場
- ほっこり~の志茂店
- 住所
- 〒1150042 東京都北区志茂3-22-1
- アクセス
- 東京メトロ南北線「志茂」駅 2番出口より徒歩30秒
講師
星野千里(ほしの ちさと)
産後ヨガインストラクター
7歳.4歳の女児の母。
保育士として10年以上勤務。
第二子出産後、産後ヨガインストラクターに転身。現在は、文京区、豊島区中心に活動中。
産後ママの体の悩み、子育て相談等も行う。
講座のキャンセルについて
ご予約いただいた講座をキャンセルする場合は、講座ページより「申し込みをキャンセルする」をクリックして操作してください。講座開始時刻より20時間前を切ると、お客様によるキャンセル操作ができなくなります。大変お手数ですが、営業時間内(平日10:00~16:00)に、お電話にてキャンセルのご連絡をお願いいたします。
十条オフィス:03-6325-0230
志茂店:03-6320-9585
持ち物
特にありません。申し込みは終了しました