朝5:25から 毎月7日間連続 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ
【相乗りシェアプラン】朝チャレンジ2025（マット＆チェア） 参加申し込み
※YouTubeにてご受講をご希望のかたもこちらのフォームからお申込みください。
■開講日時
【チェア】朝5:25-6:15（50分）
2025年1月11日(土) -1月17日(金)
2025年2月8日（土）-2月14日（金）
2025年3月8日（土）-3月14日（金）
2025年4月5日（土）-4月11日（金）
2025年5月10日（土）-5月16日（金）
2025年6月7日（土）-6月13日（金）
【マット】朝5:25-6:30（65分）
【チェアヨガ動画配信】朝6:25-7:15（50分）
2025年1月25日(土) -1月31日(金)
2025年2月22日（土）-2月28日（金）
2025年3月22日（土）-3月28日（金）
2025年4月19日（土）-4月25日（金）
2025年5月24日（土）-5月30日（金）
2025年6月22日（日）-6月28日（土）
※7月以降は改めてご案内します。
内容
マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］＋瞑想開催方法
オンライン（ZOOM）参加費
【相乗りシェアプラン】朝チャレンジ2025（マット＆チェア） 1年パッケージ】キャンセルポリシー
お申込み後のキャンセル返金、またお申込みされたクラス以外への変更はいたしかねますことをご了承くださいませ。準備する物
PCやスマートフォンなどのネット環境、ヨガマット、ヨガブロック、水分 など
※椅子（チェアヨガにご参加の方のみ）
※ヨガブロックをお持ちの方は、いつでも手の届くところにご用意ください。なくても大丈夫ですので、安心してご参加ください。
※股関節や膝に不調がある方、体力に自信がない方はタオルをご準備ください。
注意事項
・Zoomでの画面は講師側から動き全体が見えるようにマットの位置を調整しカメラをオンにしてご参加ください。
・録音録画はご遠慮ください。
・基本的には音声をミュートでご参加お願いいたします（何かありましたらミュートを解除してご質問ください）
・遅刻（フローが始まったあとの入室）は入室不可とさせていただきますので、お時間通りにご参加ください。
・あらかじめ欠席が分かっている場合・同室で2名以上の参加がある場合は、事前にご連絡をお願いいたします。
（ご連絡方法は、ZOOMIDご案内のメールに記載いたします）
・自己都合で欠席された場合や、遅刻による欠席においても返金することはできません。