5/10集団認知行動療法（第3回目）単発参加申込み

こちらは第3回目のみの単発参加の申し込みとなります。
開催日時：2025年5月10日（土）11:00～12:30

テーマは「認知再構成法」です。
自分一人で考えていると「これしかない」と思うことも、他の人だったら違う視点が見えるものです。
参加者の皆さんからアドバイスをもらったり、自分の意見を伝えたりすることで、互いに視野を広げ、凝り固まった考えをやわらかく柔軟にしていきます。