充実フルコースレッスン
コース内容
ピラティス基礎→マスターストレッチで汗だく代謝UP!もしくは心拍数UP有酸素トレーニングメニュへ変更も可能!→リフォーマーやピラティスアクセサリーを使用し四肢の動きをダイナミックに使いリフレッシュ→筋膜リリース&ピラティス整体で整うまでアプローチいたします。
お申し込み頂いた方へは、グロングのフィットネスグッズプレゼント🎁
ご自宅のホームエクササイズやリラクゼーションに是非🤲
しっかり体幹使ってエネルギー燃焼した後は、リラクゼーションまでアプローチしお身体を整えていきます✨
上大岡Natural Bodyにて開催です✨
コース内容
ピラティス基礎→マスターストレッチで汗だく代謝UP!もしくは心拍数UP有酸素トレーニングメニュへ変更も可能!→リフォーマーやピラティスアクセサリーを使用し四肢の動きをダイナミックに使いリフレッシュ→筋膜リリース&ピラティス整体で整うまでアプローチいたします。
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しっかり体幹使ってエネルギー燃焼した後は、リラクゼーションまでアプローチしお身体を整えていきます✨
上大岡Natural Bodyにて開催です✨
- 会場
- 上大岡Natural Body スタジオ
- 住所
- 〒2330007 神奈川県横浜市港南区大久保1-11-15プチ・ポワソン103号室
- アクセス
- 京急本線「上大岡」 徒歩3分
担当インストラクター
磯永まよ持ち物
・動きやすいウェアー2着(しっかり汗をかく可能性があるのでお着替えがあるとリラクゼーションタイムの時に汗が冷えなくて
良いかと思います)
・マスターストレッチご希望の方は靴下をご持参ください
注意事項
【レッスン受講時の注意事項】・万が一、レッスン中に具合が悪くなった場合はインストラクターに速やかに申し出てください。
・撮影に関して、レッスン記録として写真・動画撮影をさせて頂きます。SNSや広告宣伝に使わせて頂くこともございますので、ご了承ください。SNS掲載等不可の場合は予約フォームにコメント記載する覧を設けておりますのでご記入の程お願い致します。
【キャンセルに関する注意事項】
・前日までのキャンセルについては、URL内で完結できます。または担当磯永までご連絡ください。
⚠️当日キャンセルの場合は担当磯永までご連絡もしくは公式LINEにてお知らせください。
①クレジット払いの場合:レッスン料 × 4.6%
(例1,900円のレッスンの場合、88円の手数料を差し引いた金額を返金致します)
②銀行振込の場合:レッスン料 × 2.5%
・キャンセルのお手続き漏れ・お忘れについては、如何なる理由においても返金いたしかねますのでご了承ください。
申し込みは終了しました