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日々の生活でお子さんを抱っこしたり重い荷物を持ったり、子育てのかたわらPCやスマホ作業に追われたり、いつの間にか首肩コリコリになっていませんか？ヨガのメソッドも取り入れたゆるっとストレッチで、首肩まわりを中心に、心身をほぐしましょう🎵
2組限定のセミプライベート講座です。
2組限定のセミプライベート講座です。
参加料金：1000円
講座時間：45分
講座時間：45分
持ち物：フェイスタオル1本 飲み物
服装：動きやすい服装
(スカートや硬いジーンズなどは避けてください)
ヨガは血行がよくなり身体がほぐれるだけでなく、気持ちもリラックスさせる効果が期待できます♪
ヨガ初心者の方も、出産前はやったことあるという方も、マタニティの方もぜひぜひご参加下さい。
（マタニティの方は安定期を過ぎ医師の許可を得られた方で、体調の良い方に限らせていただきます）
同じ子育て中のママでもあり、経験豊富な講師が丁寧に指導してくれます！
講座中、お子さんはスタッフがその場で見守りをします。
(スカートや硬いジーンズなどは避けてください)
ヨガは血行がよくなり身体がほぐれるだけでなく、気持ちもリラックスさせる効果が期待できます♪
ヨガ初心者の方も、出産前はやったことあるという方も、マタニティの方もぜひぜひご参加下さい。
（マタニティの方は安定期を過ぎ医師の許可を得られた方で、体調の良い方に限らせていただきます）
同じ子育て中のママでもあり、経験豊富な講師が丁寧に指導してくれます！
講座中、お子さんはスタッフがその場で見守りをします。
ヨガインストラクター
ヨガインストラクター
倉信 由希
ほっこり～の プレ幼稚園のご利用者であり
小学生の男の子と女の子のママ
看護師・保健師の国家資格を取得し、看護師として勤務しながら、ご自身の健康のためにヨガを習い始める。
結婚退職後は「ハンディキャップヨガ指導者養成」「ヨーガインストラクターコース」「ヨーガセラピストインストラクターコース」「カンガルーヨーガ指導者資格」など数々の資格を取得。
講師から一言「私のヨガインストラクターとしての始まり『全ての人にヨガの恩恵を』という考えから、子育てで忙しいママにもヨガで少しでも心身をほぐすお手伝いができれば嬉しいです！」
講座のキャンセルについて
ご予約いただいた講座をキャンセルする場合は、講座ページより「申し込みをキャンセルする」をクリックして操作してください。講座開始時刻より20時間前を切ると、お客様によるキャンセル操作ができなくなります。
大変お手数ですが、営業時間内（10：00～15：00、水日祝を除く）に、お電話にてキャンセルのご連絡をお願いいたします。
尾久店：03-6240-8832
服装
動きやすい服装（ジーンズやスカートは避けて下さい）持ち物
（ヨガマットは貸し出しいたします）汗拭きタオル
水分（水筒やペットボトル）
妊娠中の方は医師の証明書（必ずお見せ下さい。お持ちいただかない場合は参加できませんのでご了承下さい）
申し込みは終了しました