眠りのための講座

講演者紹介

松木千枝

職業：ヨガインストラクター・随筆家・モデル
生年月日：1963年2月1日（水瓶座）
出身：東京都
趣味：編み物・イラストを描くこと・映画鑑賞
持病：腰椎ヘルニア・側湾症

保有資格：
全米ヨガアライアンス協会（E-RYT500）
イシュタヨガ認定講師
マタニティヨガ・レストラティブヨガインストラクター
日本アーユルヴェーダ協会準会員・アーユルヴェーダカウンセラー

50歳からヨガを始めて52歳で会社員からフリーランスのヨガインストラクターに転身。2021年6月に生徒２名から「長原ヨガ」を始め2025年5月23日にスタジオ設立。40代から不安神経症と不眠症に悩まされたがヨガとアーユルヴェーダの実践で克服し現在は薬いらずの生活を送る。2026年2月からSTOTTピラティス養成講座に参加しピラティスインストラクター資格取得中。