【オンライン】4月24日（木）こころの健康セルフケア　14:00～14:30

「セルフケア」とは、感じているストレスに対して、自分自身で行う対処法のことです。ストレスに気付き、対処するための知識、方法を身につけ、それを実施することが大切です。こころの健康管理について、基本を確認しましょう。

※ジョブカフェ北海道では、セミナー開始時刻を過ぎての出席をご遠慮いただきます。
社会人のマナーとして「時間を守ること」が大切なことだと考えております。上記ご理解いただき参加いただきますよう、よろしくお願いいたします。

※パソコン・スマートフォン・タブレットなどの操作方法に関するサポートは行っておりません。予め操作方法をご確認の上、参加をお願いいたします。