修正ヨガ実践勉強会

まだ日本に今のようにヨガスタジオが無かったころに日本にヨガブームがありました。
故・沖正弘導師
戦後の高度経済成長期に多くの心の拠り所として、そして人としての生き方を学ぶ場所として、故沖正弘氏が提唱した「沖道ヨガ」。
生活ヨガ研究所の代表珠数孝は「沖ヨガ」を指導する家庭で育ちました。
アーサナの重要性よりも「自らの命を最高に発揮させる」ことを説いた沖ヨガの哲学は、現代の社会における無気力や無反応、そして結果と結論に急ぎ過ぎる窮屈さという苦しみに一明の灯となるものと思っています。
このクラスは生活ヨガ研究所の珠数孝が学んできた沖ヨガを皆さまにシェアをしながら、皆さまのヨガ生活および日常生活の一助となることを目指します。
認定や資格を得るものではありませんが、既にヨガクラスを受持っているけど、すでにヨガインストラクターとして活動されている方へもヒントとなるものがあると思います。
道徳としてのヨガを中心に修正法の実践
各回で沖ヨガ哲学としてのヨガとはなにか？YAMA、NIYAMAの解説、歪み偏り修正法、丹田強化法の実践についてシェアしています。
連続受講をお勧めいたしますが、各日のご参加いただけるようにしておりますので、ご遠慮なくお申込みください。
資格取得コースではございませんので、インストラクターの方以外のご受講も歓迎です。
今回も、沖ヨガ哲学および実践方法の紹介と、基礎的な動作を含むアサナへの修正法と呼吸法などをシェアいたします。
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