YOGA×ミツロウラップ作りWS
環境に優しいエコラップを作りませんか
ヨガで体を動かした後に、みんなでミツロウラップを作りましょう(^^)♪
大小2枚のミツロウラップをお持ち帰りいただきます！
＜ミツロウラップとは？＞
ミツバチから取られる蜜蝋(みつろう)を布にコーティングした、繰り返し使えるエコなラップです。
洗って何度も使えるので、地球にも、人にも優しく、そしてなによりとても可愛いのです♡
みつろうには、抗菌・保湿効果もあり！手のぬくもりで柔らかくなり、包むものにフィットし、形をキープしてくれます。
身近なSDGs、脱プラ生活、一緒にはじめませんか☆
・日時：2021年7月25日(日) 10:00~13:00
・場所：スタジオ103
・クラススケジュール
➀10:00-12:00 ハンモックヨガ×ラップ作り／担当yuko
②11:00-13:00 ホイールヨガ×ラップ作り／担当mai
ヨガ1時間＋ラップ作り1時間
・定員：各回5名 ※予約制
・参加費：4,400円(税込) ★103会員なら3,850円(税込)！
※ご予約後2～3日以内にご入金ください。ご入金後予約確定となります
・持参物：動きやすい服装、お水、タオル、ヨガマット（レンタル200円可）
・予約：お申込はWEB予約、もしくはスタジ受付まで☆（082-295-6433）
※➀②ご希望のクラスを選択してお申込ください
※入金後のキャンセルは受付ておりません。ご確認の上、申込をお願いします
※お支払い方法は、直接現金払い、PayPay払い、銀行お振込みをお願いします
※本イベントは通常クラスとは異なります
※マタニティ不可
※諸般の事情により中止になることがあります。ご了承ください。
- 会場
- 広島ヨガスタジオ103
- ホームページ
- https://www.studio-103.com/
- 住所
- 〒7300805 広島市中区十日市町2丁目2-34 アーバンライフタカタ1F
- アクセス
- 広島電鉄寺町電停前
駐車場は近隣のパーキングをご利用ください
ハンモックヨガってなに？
誰でも！簡単に伸ばせるニューヨーク生まれの新感覚のヨガです。ハンモックを使うことで、これまでのヨガにない浮遊感や無重力感を楽しめます！
普段伸びないところを伸ばし、体幹を鍛え、リラックス効果を味わうことができます。
その他にも、ぶら下がったり、体を逆さにすることで、心臓への血流を増大させ、心肺機能を高めますまた内臓にたまった疲労素やうっ血を取り除き「アンチエイジング」効果もあります。
ホイールヨガってなに？？
ホイールヨガとは、背骨を柔軟にするために設計された、円形状のプロップスを用いて行うヨガの事です。現代人の生活は体を丸める時間が長く、背面が硬くなりがちです。
その結果肩こりや腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネックなどに悩む方が多いと言われています。
ホイールを使うことで負荷を軽減し、無理なく改善に繋げていきます。
また通常では苦手なヨガポーズ（特に後屈系）が深められ
普段よりもさらにリフレッシュ効果を味わうことが出来ます。
