2021/10/17(日) 17:0018:30Googleカレンダー登録
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ランナーのための怪我予防ヨガ

”走る”ために必要な筋力と柔軟性を手に入れよう
申し込みは終了しました

[ランナーのための怪我予防ヨガ]
…”走る”ために必要な筋力と柔軟性を手に入れよう

骨盤調整ヨガの創始者である講師の高橋由紀による
呼吸・マッサージ・ポーズを軸にしたレッスンです。

体のゆがみはスタイルや姿勢の崩れ、不調の一因です。
骨盤を中心に全身を調整し、体本来の健康的な状態を目指します。

ランニングに備え、スムーズな脚運びとケガや疲労を予防するメソッドを指導いたします。

走るときは股関節や大腿部、お尻といった下半身の緊張をしっかりほぐすことが大事です。
よいコンディションでランニングを楽しみましょう!


[日時]2021年10月17日(日)17:00~18:30

[場所]Roots of Life TOYAMA
〒9398216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
予約HP:https://select-type.com/s/rootsoflife
Google Map:https://00m.in/KsbrQ
詳しくはHPへ:https://bodysence.jp/rootsoflife/first

[参加費]
スタジオでのご参加:4,400円(税込)
もしくはチケット利用と差額現金のお支払い
※アプリにて事前決済をお願いしております。

[参加資格]
講座内容に興味をお持ちの方なら誰でも参加可能です

[持ち物]
・動きやすい服装(着替えスペースあります)
・ヨガマット(100円でレンタルマットあります)
・飲みものなど必要な方はお持ちください

[キャンセルポリシー]
開催前1週間を過ぎてのキャンセルは100%キャンセル料が発生いたします。

会場
Roots of Life TOYAMA
ホームページ
https://bodysence.jp/program/rootsoflife/first
住所
〒9398216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
アクセス
無料駐車場有(5台)
富山駅からバス12分
富山空港からバス7分
富山市[黒瀬]バス停より徒歩2分

講演者紹介

高橋由紀

一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事/株式会社ベビーヨガアソシエイト CEO
Roots of Life TOYAMA ディレクター
体質改善のためヨガをはじめ病を克服。ヨガ指導歴20年。3児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。2008年より指導者を育成し、その数のべ3000人にのぼる。

アシスタント:宮下こゆみ

Roots of Life TOYAMA専属インストラクター
[資格]
・高橋由紀先生 骨盤調整ヨガ
・高橋由紀先生 産前産後マタニティヨガ
・高橋由紀先生 QOLを高めるシニアヨガ
・綿本彰先生 ヨガ瞑想指導者養成講座
・綿本彰先生 全米ヨガアライアンスRYT200
・Yogalifescience 全米ヨガアライアンスRYT200
・吉田マサオ先生 マインドフルネスヨガ養成講座
・吉田マサオ先生 マインドフルネス瞑想講師養成講座

注意事項

・コロナウィルス感染拡大防止のため、スタジオ参加の定員を4名様限定とさせていただきます

・発熱や体調不良などの症状があるときは来場を控え、スタジオ入室時には必ず消毒にご協力ください

参加資格

講座内容に興味をお持ちの方なら誰でも参加可能です
Roots of Life TOYAMA の会員でなくても参加可能です
既往症などをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください
 

参加費

スタジオでのご参加:4,400円(税込)

持ち物

・筆記用具
・動きやすい服装(着替えスペースあります)

・ヨガマット(100円でレンタルマットあります)
・飲みものなど必要な方はお持ちください

キャンセルポリシー

スタジオでの参加申し込み:キャンセルは開催日の7日前まで無料/以降は参加費の100%のキャンセル料が必要です
開催前1週間を過ぎてのキャンセルは100%キャンセル料が発生いたします。
申し込みは終了しました