GW妙正寺カラダ引き締め教室

運動不足をエクササイズでシェイプアップしましょう！

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①エアロビクス＆トレーニング (一般)9:30～10:20 ：￥800(税込) 受付中 / 残り10枠
②ボクシングシェイプ (一般)10:40～11:30 ：￥800(税込) 受付中 / 残り9枠
①エアロビクス＆トレーニング (教室参加者)9:30～10:20 ：￥560(税込) 受付中 / 残り11枠
②ボクシングシェイプ (教室参加者)10:40～11:30 ：￥560(税込) 受付中 / 残り11枠

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①エアロビクス＆トレーニング
リズムに乗って楽しく体をシェイプアップ！締めは体幹を鍛えるエクササイズ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
運動強度★★　初心者向け　
9:30～10:20

②ボクシングシェイプ
ボクシング特有のパンチキック動作を、音楽に合わせて行い、脂肪燃焼を狙います！
運動強度★★★　初心者向け
10:40～11:30

会場: 妙正寺体育館　地下1階　小体育室

ホームページ: https://www.suginami-ttm.com/

住所: 〒1670033 東京都杉並区清水3-20-12

アクセス

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タイムテーブル

時間	内容
09:30	①エアロビクス＆トレーニング
10:40	②ボクシングシェイプ

対象

15歳以上（中学生不可）

参加費

一般　1本　800円
教室参加者　1本　560円

内容

楽しく体を動かして、みんなでLet`sシェイプアップ！

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