「マインドフルネス」… 難しそう、と思っていませんか？
ジョン・カバットジン教授は「マインドフルネスは、日々の不安・心配などの雑念を鎮めて今に集中すること。そして気づき、やっかい事だらけの人生を丸ごと抱きしめてしまう方法」だと言います。
誰でもすぐに実践できる簡単な呼吸法とアロマのセッションを学び、今の自分としっかり向き合い、気づき、心をスッキリ整えましょう。
開催日時：7月4日（月）14:00～15:30
定員人数：15名
セミナー講師：良知美恵子（フィールドセールス プロダクト トレーナー）
※ZOOM配信はありません
ジョン・カバットジン教授は「マインドフルネスは、日々の不安・心配などの雑念を鎮めて今に集中すること。そして気づき、やっかい事だらけの人生を丸ごと抱きしめてしまう方法」だと言います。
誰でもすぐに実践できる簡単な呼吸法とアロマのセッションを学び、今の自分としっかり向き合い、気づき、心をスッキリ整えましょう。
開催日時：7月4日（月）14:00～15:30
定員人数：15名
セミナー講師：良知美恵子（フィールドセールス プロダクト トレーナー）
※ZOOM配信はありません
- 会場
- ヤング・リビング 表参道エクスペリエンスセンター
- 住所
- 〒1500001 東京都渋谷区神宮前4-13-9 表参道LHビル
- アクセス
- 東京メトロ銀座線、千代田線、半蔵門線「表参道駅」A2出口より3分
東京メトロ千代田線、副都心線「明治神宮前〈原宿〉駅」5出口より7分
JR山手線「原宿駅」表参道口より10分
申し込みは終了しました