<セミナー概要>
今年8月に策定された「JFA(日本サッカー協会)栄養ガイドライン」
指導者や保護者の方を対象に実践的な食事・栄養の情報を掲載したガイドラインとなっており、本ガイドラインから有益な情報を得ることができます。
そこで管理栄養士として、フィジカルコーチとしてサッカーに関わる私の視点から本ガイドラインをより深く、よりわかりやすく解説いたします。
<セミナーフロー>
1. 吉田麻也選手の言葉からわかるコーチング理論
2. サッカー選手の体力面と食事の関係
3. 時間栄養学からみた体調管理
4. 選手のカテゴリー別に対応した食アプローチ
5. 女性アスリートの三主徴とRED-S(相対的エネルギー不足)
6. OTSの概念・予防・改善
7. 身体づくりのための基本食と目標栄養摂取量
8. エネルギー収支バランスの現場での捉え方
9. 補食の有効活用/内容+摂取タイミング
10. 適切な水分補給の方法
11. 試合前後で推奨される食事
12. discussion
<対象者>
全ての運動指導者、管理栄養士または栄養士。
及びそれらの学生。
<定員>
10名(先着順)
<参加費>
一般:6,480円
今年8月に策定された「JFA(日本サッカー協会)栄養ガイドライン」
指導者や保護者の方を対象に実践的な食事・栄養の情報を掲載したガイドラインとなっており、本ガイドラインから有益な情報を得ることができます。
そこで管理栄養士として、フィジカルコーチとしてサッカーに関わる私の視点から本ガイドラインをより深く、よりわかりやすく解説いたします。
<セミナーフロー>
1. 吉田麻也選手の言葉からわかるコーチング理論
2. サッカー選手の体力面と食事の関係
3. 時間栄養学からみた体調管理
4. 選手のカテゴリー別に対応した食アプローチ
5. 女性アスリートの三主徴とRED-S(相対的エネルギー不足)
6. OTSの概念・予防・改善
7. 身体づくりのための基本食と目標栄養摂取量
8. エネルギー収支バランスの現場での捉え方
9. 補食の有効活用/内容+摂取タイミング
10. 適切な水分補給の方法
11. 試合前後で推奨される食事
12. discussion
<対象者>
全ての運動指導者、管理栄養士または栄養士。
及びそれらの学生。
<定員>
10名(先着順)
<参加費>
一般:6,480円
- 会場
- CO-CO training
- 住所
- 〒3640006 埼玉県北本市北本1-87 斉藤ビル2F
- アクセス
- JR北本駅東口から徒歩1分
講演者紹介
神田光一郎
・管理栄養士
・NSCA-CSCS(全米公認ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・FMS Lv.2(Functional Movement Systems Certified Lv2)
・TRX®Suspension Training Course(STC)修了インストラクター
・スキンストレッチ®︎ トレーナー
・Polar Japan Official Heart Rate Trainer
・MOF(Movement Fundamentals)第15期
持ち物
座学のため、筆記用具のみ注意事項
<キャンセルポリシー>ご入金後のお客様都合によるキャンセルにつきまして、セミナー当日から起算して下記の通りキャンセル料を申し受けます。
セミナー30日以上前まで:無料
セミナー8日前〜29日前:30%
セミナー3日前〜7日前:50%
セミナー当日〜2日前:100%
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