『睡眠が変われば 、 人生が 変わる 』 ～おすすめ 漢方茶 ブレンド ワークショップ：宇陀松山薬草発酵博覧会

働く世代 の 8 割 以上 が 悩む と言われる 睡眠事情
心地よく 目覚めることが 出来ていますか？
睡眠は、 ダイエット 、 自律神経 、 お肌の くすみ・ ハリ 、 生活習慣病 など、様々なことに影響 を 与えて いきます 。
眠っている間に私 達 の身体は血や気を作るため、質の良い睡眠はとても大切です 。
人生を 豊かに していく 役立つ 睡眠講座 です。

定員：予約11名、当日5名