2025年1月　湘南メノポーズカフェ

皆さま、こんにちは！

「湘南メノポーズカフェ」に興味を持ってくださり、ありがとうございます。

参加してくださる皆様のお陰様で、
毎月第二土曜日のカフェでは、地理的に遠く離れていても、つながりを感じられる素敵な出会いに感謝の日々です。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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さて、2025年最初の「湘南メノポーズカフェ」では、昨年実施したMST主催のメノポーズカウンセラーのためのプレゼンテーションスキルのアウトプットとして、メノポーズカフェ仲間のちゃここと吉田友枝さんから、ご発表いただきます(^^♪

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タイトル
『harumiハイヒールProject2023～ハイヒールを履き続けるための運動とHRT～相乗効果の関係性について』

吉田さんからのメッセージ
”ちょこっと運動×毎日＆HRTの継続がharumiさんのココロとカラダを良い按配に導いた実録☆をもれなく発表したいと思っております。”
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フリートークでは、2025年にやってみたいこと、ちょっと聞いてみたいこと、迷っていることなど、日々の出来事を気兼ねなく語りあえる時間になれば幸いです。

湘南メノポーズカフェでお待ちしております。