フランクリンメソッドマスターティーチャートレーナー、モートン・ディスマーによるフランクリンキャラバン@刈谷

クラスA 9:00~11:30『よい姿勢で楽に歩けるからだのしくみ』定員20名
なぜ「姿勢」の理解を刷新する必要があるかを知ることは、新しいムーブメント体験と実践に不可欠です。よく動けるための「姿勢」を知った上で、機能的で心地よいウォーキングを、フランクリンメソッドのイメジェリーの適用を学びながら身につけられるクラスです。
 
クラスB 12:30~15:00 『足のしくみを知ってしなやかに動こう』定員20名
靴を履いて平らな地表ばかり歩くために弱まっている足。本来の足の機能を知った上で効果的な足のエクササイズを学び、ダイナミックなベースを作りましょう。よく歩けるというのはどういうことかを理解できると、日常の歩行が楽しみになります。 

クラスC 15:30~17:00 『姿勢、動きと内臓の関連を知ろう』定員20名
健やかな動きのために内臓に注目し、いかにムーブメントと内臓の関わりが深いかを学びます。骨格と筋肉、内臓と筋膜のつながりを身体の各部位で学び、内臓へのはたらきかけがいかに動きの質を向上させるかを実体験できるクラスです。
注：クラスCを受講される運動指導者（インストラクター等）の方は、クラスA,Bを受講される事を推奨します。