【京都ヨガ】
ヨガ初心者基礎
集中2ヶ月コース
10月(日)
ヨガ初心者基礎
集中2ヶ月コース
10月(日)
講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)



日程:2023年
10月22,29日、11月12日(日)
(3日間 全14時間)
参加費:66,000円 (オンライン・スタジオ)
(京都ヨガ 講師 52,800円)
●再受講:無料 (オンライン・スタジオ)
*振替日程等、ご希望がありましたらご連絡ください。
アシュタンガヨガ・ハタヨガの基礎から、
各アサナの細かなポイント、生活の仕方や食事の摂り方まで、
どなたでもゆっくり基礎から学べる集中コースです。
*ヨガを始めたばかりの方や、クラスで教えている方にとって
必要なヨガの基礎を楽しく学びましょう。
【日時】
10月22日(日) 11:00~17:00
10月29日(日) 11:00~17:00
11月12日(日) 11:00~16:00 (全3日間 計14時間)
【会場】 京都ヨガ・IYC京都 五条ラヴィスタスタジオ
【定員】 20名
【参加料】 66,000円
(京都ヨガ・IYC京都各TTC修了者:52,000円)
【講師】 アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都)
【内容】 ヨガ初心者特別 基礎2ヶ月コースでは、ヨガを始めるための基礎的な知識を学びます。
心と体の健やかな成長は毎日の生活の中から生まれます。
ヨガの基本となる考え方や練習の始め方を、基礎から丁寧に楽しく身につけていきましょう。
● アサナ(ポーズ)練習
・ アシュタンガヨガ・ハタヨガ
・ アサナの練習の始め方
・ アサナの練習のポイント
● アサナ(ポーズ)のポイント
・ アサナの効果について
・ からだの痛みと練習の仕方
● ヨガを始めるための基礎知識
・ ハタヨガ、アシュタンガヨガについて
・ ヨガの練習の仕方について
● 毎日の生活の中のヨガ
・ 生活習慣について
・ 食習慣について
● 呼吸法について
・ 呼吸の練習の始め方
● 瞑想法について
・ 瞑想の練習の始め方
● ヨガをより深めるために
・ 心や体を見つめるための考え方について
● その他、質問など
【参加申込資格】
これからヨガの練習を始めたい方から、
すでにヨガのインストラクターをしている方まで、
どなたでも参加出来ます。最終日に修了書をお渡し致します。
【お申込み】
本イベントページからお申込み、
または、
メールの件名に
“【京都ヨガ】2023年10月 ヨガ初心者特別基礎集中2ヶ月コース参加希望”と明記の上、
メール本文に、①氏名(フルネーム)②生年月日③ご住所④携帯番号を明記して、お申込み下さい。返信メールにてご連絡致します。
お申込み完了後は初日に直接 五条RAVISTAスタジオへ
ヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。



日程:2023年
10月22,29日、11月12日(日)
(3日間 全14時間)
参加費:66,000円 (オンライン・スタジオ)
(京都ヨガ 講師 52,800円)
●再受講:無料 (オンライン・スタジオ)
*振替日程等、ご希望がありましたらご連絡ください。
アシュタンガヨガ・ハタヨガの基礎から、
各アサナの細かなポイント、生活の仕方や食事の摂り方まで、
どなたでもゆっくり基礎から学べる集中コースです。
*ヨガを始めたばかりの方や、クラスで教えている方にとって
必要なヨガの基礎を楽しく学びましょう。
【日時】
10月22日(日) 11:00~17:00
10月29日(日) 11:00~17:00
11月12日(日) 11:00~16:00 (全3日間 計14時間)
【会場】 京都ヨガ・IYC京都 五条ラヴィスタスタジオ
【定員】 20名
【参加料】 66,000円
(京都ヨガ・IYC京都各TTC修了者:52,000円)
【講師】 アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都)
【内容】 ヨガ初心者特別 基礎2ヶ月コースでは、ヨガを始めるための基礎的な知識を学びます。
心と体の健やかな成長は毎日の生活の中から生まれます。
ヨガの基本となる考え方や練習の始め方を、基礎から丁寧に楽しく身につけていきましょう。
● アサナ(ポーズ)練習
・ アシュタンガヨガ・ハタヨガ
・ アサナの練習の始め方
・ アサナの練習のポイント
● アサナ(ポーズ)のポイント
・ アサナの効果について
・ からだの痛みと練習の仕方
● ヨガを始めるための基礎知識
・ ハタヨガ、アシュタンガヨガについて
・ ヨガの練習の仕方について
● 毎日の生活の中のヨガ
・ 生活習慣について
・ 食習慣について
● 呼吸法について
・ 呼吸の練習の始め方
● 瞑想法について
・ 瞑想の練習の始め方
● ヨガをより深めるために
・ 心や体を見つめるための考え方について
● その他、質問など
【参加申込資格】
これからヨガの練習を始めたい方から、
すでにヨガのインストラクターをしている方まで、
どなたでも参加出来ます。最終日に修了書をお渡し致します。
【お申込み】
本イベントページからお申込み、
または、
メールの件名に
“【京都ヨガ】2023年10月 ヨガ初心者特別基礎集中2ヶ月コース参加希望”と明記の上、
メール本文に、①氏名(フルネーム)②生年月日③ご住所④携帯番号を明記して、お申込み下さい。返信メールにてご連絡致します。
お申込み完了後は初日に直接 五条RAVISTAスタジオへ
ヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。
- 会場
- 京都ヨガ・IYC京都 五条ラヴィスタスタジオ
- 住所
- 〒6008028 京都府京都市下京区河原町通松原下ル植松町725-3 片岡ビル304 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ
- アクセス
- ※阪急河原町駅より徒歩15分
※京阪五条駅より徒歩約5分
※JR京都駅よりバス、タクシー10分程
講師:
京都ヨガ・IYC京都 主宰 穴尾 洋子
●ヨガを学び伝えて30年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく関西を中心に親子で活動中。
各スタジオ、大学ゼミ、高校、中学校、幼稚園、保育園、PTA会、病院 等でのクラスを開催し、
指導者養成コースにて数多くの講師を育成。
様々な観点からのヨガ、 哲学、人間性、 生き方などを伝え、1人1人が有意義な人生を送ることができるよう尽力している。
大きな愛に満ち溢れた、母の様な皆の先生です。
用意するもの
筆記用具ヨガマット
着替え
汗を拭くタオル
水
確認事項
オンライン・スタジオ受講京都ヨガ五条ラヴィスタスタジオで受講経験のある方は、
オンラインでも参加できます。
スタジオ/オンライン再受講
養成コースの再受講は
スタジオ/オンライン から選択できます。
オンラインご希望の方は前日までにご予約下さい。
招待メールをお送りします。
その他
京都ヨガ トレーニング、コース、講座・各種ヨガの集中トレーニングやコース、講座を開催。
・継続受講希望、オンライン受講希望の方は
ご相談下さい。
・各コースを修了されている方もぜひご参加下さい。
◆予約フォームTOPに戻る◆
申し込みは終了しました