【2026年2月16日開催】内藤貴子が導く Mat Pilates Original 34 ワークショップ

内藤貴子がリードする
Mat Pilates Original 34
“聞いて・動いて・感じる” クラシカルピラティスを体験する2時間WS

【Introduction → Flow → Review & Sharing】

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Original 34 とは
ー Joseph Pilates が著書『Return to Life Through Contrology』の中で示した、マットワーク34種の“完全シークエンス”。
ピラティスの原点ともいえるこの34の流れには、「構造」「流れ」「歴史」がすべて詰まっています。

この2時間の体験が、Mat Pilates Original 34 に興味を持ち、ご自身の指導の成長の【きっかけ】となるようなWSです。

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WS当日の流れ

🔷 Introduction
Original 34 の背景・構造・意図を簡潔に整理。

🔷 Flow Class（Mat Pilates Original 34）
原点の流れを大切に、かつ安全にフローしていきます。
Mat Pilates Original 34 が初めてのインストラクターの方も参加可能です。

🔷 Review & Sharing
体験して感じたこと・理解したことを整理する時間。
「なぜこの順番なのか？」「どこに意図があるのか？」
小さな気づきが、今後の学びの入り口になります。

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こんな方におすすめです

🔷 Mat Pilates Original 34 を体験してみたい方
🔷 マシンの指導経験はあるけれど、マットの原点の流れを知らない方
🔷 クラシカルのシークエンスに興味がある方
🔷 「まずは体験してみたい」という方
🔷 本コース（3月開催・2日間集中）の受講を検討している方

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開催概要

✅ 内容
Introduction → Flow → Review & Sharing の2時間構成。
Mat Pilates Original 34 をクラス形式で体験するワークショップ。

✅ 開催日時
2026年2月16日(月)
13:00–15:00

✅ 会場
SOU＋恵比寿
JR恵比寿駅東口より徒歩５分

✅ 定員
10名（最低施行人数 6名）

✅ 対象
ピラティスのご経験のある方
ピラティスインストラクター
ピラティス愛好家
※ Mat Pilates Original 34 が初めての方もご参加いただけます
※ 資格・指導経験不問

✅ 講師
内藤貴子

✅ 受講料
10,000円（税込11,000円）
※ お支払いは銀行振込のみ
※ 返金不可

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WSを受けた後のステップ

このワークショップは、
「Mat Pilates Original 34 を学ぶための最初の入口」 として最適です。

WSで流れを体験することで、
2日間集中コースで学ぶ内容の理解度が大きく深まり、
より立体的に Original 34 を捉えることができます。

→ Mat Pilates Original 34
インストラクター向け 2日間集中コースの詳細はこちら

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【お問合せ】
SOU PILATES ACADEMY 事務局
📩 info@souqture-academy.com