無為自然の旅・タオの滞在・安曇野太極拳リトリート

6/13（土）

集合CANOAゲストハウス（15時以降各自でチェックイン）
お車ではない方、安曇追分または穂高駅よりバスをご案内します。

18:00前後～（夏至近くの澄みわたる空気を感じて）
徒歩10分のアルプス絶景のクラフトパークにて北アルプスに向かって太極拳（タオプラクティス）
　　　　
19:30～自由時間（夕食・温泉）
・夕食はご用意いたします（予約後にご希望のメニューをご案内し、お部屋にお届けします。）
・近くの温泉なども致しますので自由にお過ごしください

6/14（日）

6:30～7:30　酵素玄米おにぎりとお椀（お好きな時間で）
8:00～14:00　沈黙のワークショップ（サイレントネイチャーワークス）
・朝の立禅・太極拳（アルプスを望むCANOAスタジオにて）
・サイレント森林散策・森林浴太極拳（安曇野の美しい森にて）
・薬膳ランチと薬膳茶をご用意します。
・サイレントボディワーク・

15:00～
ロルフィングボディセッションの施術（1時間45分の個人セッション）
※セッション前後は自由時間

夕食
2日目の夕食は各自（キッチンがあるので自炊可能・近隣のおすすめのお店を事前にご紹介、またはテイクアウトなどご希望に合わせます）※注意（別料金）
6/15（月）
早朝に安曇野の美しい場所にて朝の太極拳（場所や時間は参加様のご希望や状況により決定）
候補（クラフトパーク・長峰山・川の流れのある場所など）
朝食は酵素玄米おにぎりを太極拳後にお召し上がりください。
チェックアウト　12:00まで自由時間（チェックアウト時間も自由です）