★12/17(金)ママヨガレッスン

講師プロフィール

河中 恵里奈

1982年11月29日生まれ。
B型。香川県出身。

アクティブで行動的。
身体を動かすのが大好き。
31歳で結婚、32歳で長女を出産。
居酒屋経営で多忙な夫と昼夜逆転生活になり、正社員で働きながらのワンオペ育児の大変さに絶望していた。

4年前、会社の近くにあったヨガスタジオの「ランチヨガ」という言葉に吸い寄せられるように入会。
食事をする間も惜しんで足しげくヨガに通うようになる。
20代の頃から美容のためのヨガはしていたけれど、出産してからは足も遠のいていた。
自分の時間を持つこと。自分の内側を見つめる時間を持つことの大切さを改めて知る。

2019年、会社を退職。
13年続けた仕事を辞め、ファーストシップヨガスクールに入学。
ヨガ哲学や呼吸、今ここに意識を向けていく作法を深く学び、自分の心が浄化されていくことをはっきりと自覚する。

2020年9月28日全米ヨガアライアンスRYT200取得
自主開催クラスをスタートさせる。
同年10月27日、ファーストシップ認定ヨガインストラクター講座取得。
2021年２月５日、ファーストシップ認定ハンズアジャストメント講座取得。
同年４月７日、ロコモヨガ指導者育成講座取得 港区港南あっぴいにて、ママヨガクラスを不定期開催中。
子育てを頑張っているパパママを応援するヨガクラスを広めるために活動中。