下北沢クリスマスヨガフェスタ -ツリーオブライフヨガスタジオ-

申し込みは終了しました

12/14(日) 開催！

《ツリーオブライフヨガスタジオ下北沢》
認定講師陣が開催する初回参加無料のヨガイベントです。

ヨガが人生で初めての方にも、わかりやすく
経験者の方にも、何か気付きがあるような
ヨガクラスとなっております！

ぜひこの機会にフィットネスではない
自分の心と体と向き合う
"インドヨガ"の魅力に触れてみてください。

ご家族やお友達をお誘い合わせの上
お気軽にご参加ください♪

※リピーターの方は特別クラスを除き1クラス1000円で受けられます。

「北沢タウンホール 12Fスカイサロン＆3F ミーティングルーム」でもイベントを同時開催！
詳しくはこちら↓
12F スカイサロン
https://select-type.com/ev/?ev=95kxZbHr07c
3F ミーティングルーム
https://select-type.com/ev/?ev=R-QSLk_9dw4

会場: TREE OF LIFE ヨガスタジオ下北沢

ホームページ

住所: 〒1550031 東京都世田谷区北沢２丁目７−２ツリーオブライフヨガスタジオ

アクセス

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講師紹介

11:00〜11:50 TREE OF LIFE ヨガスタジオ

ヨガの基本ABC
講師:めぐみ
ヨガは身体が柔らかい人や若い人の為だけのものではありません。
人生のいろんなステージで起こる変化に
ヨガを暮らしに取り入れることでより豊かに
ラクになるのを感じてみてほしいです。
リラックス度　★★★★★
リフレッシュ度★★☆☆☆

12:00～12:50 TREE OF LIFE ヨガスタジオ

デトックスヨガ
講師:さわみ
寒さで身体が縮こまる冬に
ヨガで身体を温めましょう。
身体が温まると血流が良くなり
老廃物も流れやすくなります。
デトックスして冬を健やかに過ごしましょう。
リラックス度　★★★☆☆
リフレッシュ度★★★★☆
満席となりました！

13:00～13:50 TREE OF LIFE ヨガスタジオ

はじめてのヨガ〜腰ほぐし〜
講師:たっきー
仕事、家事をしていて
腰回りにコリを感じませんか?
はじめての方も安心のポーズで
ゆったりとほぐします。
難病を患い死を克服した講師がご提供します。
リラックス度　★★★☆☆
リフレッシュ度★★☆☆☆

14:00～14:50 TREE OF LIFE ヨガスタジオ

心と身体をつつみ込むヨガ
講師:なお
赤ちゃんをやさしく抱っこするように
心と身体を丁寧に受け入れる癒しのひととき。
このクラスではインドヨガをベースに
呼吸法やアーサナを通して
全身をリラックスへと導いていきます。
寒さでこわばっている身体をほぐし
この冬を元気にのりこえていきましょう！
リラックス度　★★★☆☆
リフレッシュ度★★★☆☆
満席となりました！

15:00～15:50 TREE OF LIFE ヨガスタジオ

ビールヨガ　
講師:きょうすけ
2015年にドイツで始まった
少し風変わりなヨガクラス。
ビール瓶を片手にアーサナ（ポーズ）を取って行き
美味しく楽しい新進気鋭な
ひとときを過ごしましょう。
リラックス度　★★★☆☆
リフレッシュ度★★★★☆
ビール　　　　★★★★★

ヨガクラス

時間	内容
00:00	TREE OF LIFE ヨガスタジオ
11:00	ヨガの基本ABC　　　　　　　講師:めぐみ
12:00	デトックスヨガ　　　　　　　講師:さわみ
13:00	はじめてのヨガ〜腰ほぐし〜　講師:たっきー
14:00	心と身体をつつみ込むヨガ　　講師:なお
15:00	ビールヨガ　　　　　　　　　講師:きょうすけ

持ち物

・動きやすい服装　(更衣スペース有)
・ヨガマット　
　(無料貸出有、申込時にご希望承ります)
・飲み物、タオル

お問い合わせ

treeoflife.tokyo@gmail.com