毎日の生活で抱っこやおんぶ、重い荷物を背負うママたちは気づけば身体のあちこちが凝り固まっていませんか？
ヨガで身体をスッキリさせ、身も心も軽くしませんか？
ヨガは血行がよくなり身体がほぐれるだけでなく、気持ちもリラックスさせる効果が期待できます！
初心者の方も、出産前はやったことあるという方も、マタニティの方もぜひぜひご参加下さい。
（マタニティの方は安定期を過ぎ医師の許可を得られた方で、体調の良い方に限らせていただきます）
経験豊富な講師が丁寧に指導してくれます！
同じ子育て中のママでもあるので、ママの身体の不調も共有できそう？！
※画像は十条サロン開催時のものです
ヨガで身体をスッキリさせ、身も心も軽くしませんか？
ヨガは血行がよくなり身体がほぐれるだけでなく、気持ちもリラックスさせる効果が期待できます！
初心者の方も、出産前はやったことあるという方も、マタニティの方もぜひぜひご参加下さい。
（マタニティの方は安定期を過ぎ医師の許可を得られた方で、体調の良い方に限らせていただきます）
経験豊富な講師が丁寧に指導してくれます！
同じ子育て中のママでもあるので、ママの身体の不調も共有できそう？！
※画像は十条サロン開催時のものです
- 会場
- ほっこり～の北赤羽
- ホームページ
- http://www.hokkori-no.com
- 住所
- 〒1150052 東京都北区赤羽北2-31-16 アクトピア北赤羽壱番館
- アクセス
- JR埼京線「北赤羽」駅の赤羽口より徒歩30秒
ヨガインストラクター
ヨガインストラクター
倉信 由希
ほっこり～の プレ幼稚園のご利用者様
小学生の男の子と女の子のママさん
看護師・保健師の国家資格を取得し、看護師として勤務しながら、ご自身の健康のためにヨガを習い始める。
結婚退職後は「ハンディキャップヨガ指導者養成」「ヨーガインストラクターコース」「ヨーガセラピストインストラクターコース」「カンガルーヨーガ指導者資格」など数々の資格を取得。
講師から一言「私のヨガインストラクターとしての始まり『全ての人にヨガの恩恵を』という考えから、子育てで忙しいママにもヨガで少しでも心身をほぐすお手伝いができれば嬉しいです！」
講座のキャンセルについて
ご予約いただいた講座をキャンセルする場合は、講座ページより「申し込みをキャンセルする」をクリックして操作してください。
講座開始時刻より20時間前を切ると、お客様によるキャンセル操作ができなくなります。大変お手数ですが、営業時間内（平日10：00～15：00）に、お電話にてキャンセルのご連絡をお願いいたします。
十条店：03-6326-5903
志茂店：03-6320-9585
北赤羽店：03-5948-5707
服装
動きやすい服装（ジーンズやスカートは避けて下さい）持ち物
バスタオル（じゅうたんの上で行いますが、顔がついたりしますので荷物にならない薄手のものをお持ち下さい）汗拭きタオル
水分（水筒やペットボトル）
妊娠中の方は医師の証明書（必ずお見せ下さい。お持ちいただかない場合は参加できませんのでご了承下さい）