インストラクター紹介
加藤 紅彩
2006年からヨガとピラティスの指導を開始。
多種に渡るクラスを受け持ち、同時にスタジオマネジメントも担う。
レッスン指導の他、インストラクター研修や新人育成も務める。
2014年に日本初のYogaWorks認定講師試験に合格し、2015年に日本人初のYogaWorksティーチャートレーナーとして認められる。
数々の海外講師によるティーチャートレーニング、ワークショップ、レッスン等の通訳、アシスタントを歴任。
2018年2月に西麻布プライベートヨガ専門ルームオープン、同年11月にホリスティックヨガStudio ZONEオープン、2020年5月に阿-吽株式会社を設立。
BODY•MIND•SPIRITの観点をバランス良く融合させた指導スタイルは定評があり、グループクラス、プライベートレッスン共にリピーターが多い。
瞑想、カバラ、靈氣（レイキ）、占星術等の実践を深め、指導にも取り入れている。
https://studiozone.jp
ホリスティックヨガStudio ZONE
【7つのチャクラをたどり波動を整える、自己と繋がる瞑想会】
<内容>
ヨガと瞑想とカバラの実践者であり、ホリスティックヨガトレーナーの加藤紅彩による、
カバラの教えを受け継ぐ誘導瞑想、セブンテラス瞑想会を開催します。
簡単な動きと呼吸法で身体・エネルギーを整えてから、7つのチャクラをたどり自己を探索する誘導瞑想をします。
※ヨガとは、真我と結びつく現象をいいます。アーサナ（姿勢）とは針の穴に糸を通すようなもの。
プラーナーヤーマ（呼吸法）とはその糸の中に呼吸とプラーナ（生命力）を隅々まで巡らせるもの。
それが瞑想の坐法をつくります。
その糸を真実の我 アートマン・プルシャ（真我）とつなげること、それをヨガ（結合）といいます。
遮る曇りをとりのぞく修練がクリヤヨガ（ヨガの実践）です。
※当日は動きやすく座りやすい服装がおすすめです
Special Gift
Gift：ヴィネガーボトル (Vinegar Bar Banksia https://www.instagram.com/vinegarbar.banksia/?hl=ja）
CBDクーリングシート（ataracia https://www.instagram.com/ataraciacbd/?hl=ja）
持ち物
動きやすい服装、タオル、お水必要な方はヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットの無料レンタルもご用意しております。レッスン終了後、使用マットの除菌清掃にご協力をお願いいたします）
コロナウイルス感染予防のため、換気をして行うため、羽織るものをご用意することをお勧め致します。
受付にてお水の販売も致しております（500ml/100円）
注意事項
・当日は10分前にご来場ください。
・入口にて検温、アルコール手消毒のご協力をお願いいたします。
・レッスン中は安全を考慮し、マスク着用にてご参加ください。
・レッスンの撮影、録音、録画したイベントの様子が後日メディア、アンティローザオフィシャルサイト、
SNS(これらに限定されない)にてプロモーション活動に無償で自由に使用することを承諾願います。