どのスポーツにも通用する機敏さを身につけよう!
●動きがどことなくぎこちない
●おにごっこが苦手。すぐに捕まってしまう。
●周りの子に比べて動きが遅い気がする
●姿勢が悪い
●物にぶつかりやすい、よく転ぶ
上記のようなお悩みがある場合には、動きの俊敏性・機敏性をあげるアジリティートレーニングをしたり、足指力を鍛えたり、体の動きをなめらかにするコーディネーショントレーニングをしたりなど、複合的にいろんな動きを入れていく必要があります。
アジリティー?コーディネーション?そんなのよく分からない!という方もご心配なく(´m`)
遊びの中にトレーニングの要素を組み込みながら、子どもたちが楽しめるメニューになっています!
ぜひお気軽にご参加ください(^^)
●動きがどことなくぎこちない
●おにごっこが苦手。すぐに捕まってしまう。
●周りの子に比べて動きが遅い気がする
●姿勢が悪い
●物にぶつかりやすい、よく転ぶ
上記のようなお悩みがある場合には、動きの俊敏性・機敏性をあげるアジリティートレーニングをしたり、足指力を鍛えたり、体の動きをなめらかにするコーディネーショントレーニングをしたりなど、複合的にいろんな動きを入れていく必要があります。
アジリティー?コーディネーション?そんなのよく分からない!という方もご心配なく(´m`)
遊びの中にトレーニングの要素を組み込みながら、子どもたちが楽しめるメニューになっています!
ぜひお気軽にご参加ください(^^)
持ち物
・お飲みもの・タオル
・運動しやすい服装
対象年齢
5歳〜小学生
申し込みは終了しました