かみす防災アリーナ祭り　無料スタジオプログラム

【開催日時】　2024年3月17日（日）10:00～14:50

【内　　容】
かみす防災アリーナ祭り　無料スタジオプログラム
　　①ZUMBA　（定員達したため、募集しておりません）
        【10:00～10:50】（定員：15名）
　　　言わずと知れた世界的に大人気のフィットネスプログラム。心も体も解放し楽しさを共有できます。

　　②ピラティス　 （定員達したため、募集しておりません）
        【11:00～11:50】（定員：15名）
　　　体の中心となる骨盤と背骨に意識を向けて、姿勢の矯正、腰痛・肩こりの予防、美しいボディラインをつくります。

　　③大人のダンス講座
       【13:00～13:50】（定員：15名）
　　　高校生以上を対象に、ダンスの基礎から指導を行います。HIP HOP DANCEや今 話題のK-POP DANCEの振付ダンスを行います。
　　　
　　④ステップFAN
       【14:00～14:50】（定員：15名）
　　　ステップ台を使用したエクササイズの為、脚やお尻の筋肉を多く使うことで脂肪燃焼が期待できるエクササイズです。
　　　

【対　　象】　15歳以上（中学生不可）

【申込方法】　窓口申込またはWEB申込　
　　③大人のダンス講座
　　④ステップFAN
は定員にまだ余裕があるため、定員に達するまで先着で
　3月15日（金）23：59まで応募可能！！
　　※申込方法がわからない場合、かみす防災アリーナ受付窓口でスタッフがご案内いたします。