2019/10/19(土) 09:3011:00Googleカレンダー登録
申込締切

~サタデーラボ~オーガニック(内臓)ピラティス

参加料金:¥2,700(税込)
申し込みは終了しました


サタデーラボは、体の仕組みを学ぶカラダ講座とピラティスのマットエクササイズのグループレッスンを組みわせた月一回の特別レッスンです。

10月のテーマは「内臓」
内臓と体の動きは密接に関係しており、内臓からのアプローチは注目されています。食べすぎや冷えにより内臓への負担は体の動きに影響を及ぼし、腰痛や肩凝りを引き起こす要因とも言われています。そして、ヒトのエネルギー代謝のほとんどが内臓がで行われており、代謝の改善のためにも非常に重要です。

内臓の構造・機能を理解し、体の内側から動きを体感しましょう。
 
会場
おんじぃのへや安城サテライト店
ホームページ
http://onziii-act.com/list/115051/
住所
〒4460076 愛知県安城市美園町1丁目23-1
アクセス
JR東刈谷駅徒歩10分
駐車場、更衣室完備

講演者紹介

袴田 大介

POLESTAR PILATES コンプリヘンシブリハビリテーションインストラクター コアコンディショニングベーシックインストラクター 内臓ストレッチインストラクター

タイムテーブル

時間 内容
09:15 受付開始
09:30 セッション開始

持ち物

  • 動きやすい服装
  • タオル(汗拭き用)
  • 飲み物
  • 室内シューズ、ヨガマットは不要です
申し込みは終了しました