12/12(日) からだ美調律®️バランスボール

nicoful定休日開催
からだ美調律®️バランスボール

２組さま限定の少人数開催！

12月12日（日）
10:30〜11:30

料金：2000円（税込）

お子様もご一緒にOK

ママのリフレッシュにお一人様参加大歓迎！
もちろん、お子様と一緒に親子参加もOK！！
バランスボールを使って運動不足解消＆リフレッシュ♪



産後の身体をなんとかしたい！
日々バタバタして運動できない…
運動しなきゃと思うけど運動が苦手…

そんな方は是非、一度お越しください♪
まずは、からだ美調律®︎で身体を根本からゆるめて整え、調律していきます。
そして、音楽に合わせてバランスボールを使って楽しく弾みます♪♪
Lesson後は心も身体もリフレッシュ♪
Lessonを通じてセルフメンテナンス・セルフケアができるようになります♡




【からだ美調律®︎とは】
身体を根本から緩めて整えて、支える力を使えるように調律していきます。
そして巡りがよく健康で美しくしなやかな身体へ。
正しい歩き方を教えるのではなく、無理なく美しく歩ける身体になること。
正しい姿勢を教えるのではなく、無理なく美しい姿勢を保つ身体になること。

【バランスボールの効果・特徴】
・程よい有酸素運動で疲労物質も解消♪
・バランスボールが補助してくれるのでエクササイズも無理なく行える
・赤ちゃんの寝かしつけにも最適

産後運動不足のママ。運動苦手なママ。
そして、ちょっとダイエットを考えているママ。
からだ美調律で、健康で美しくしなやかな身体へ
そして、バランスボールで身体もココロもスッキリ♪♪

ぜひ一度ご参加くださいね⭐︎
バランスボールレンタル有ります。
(大人300円　大人&キッズ 500円)

キッズは3歳以上だと、乗ってみたい！と思う子が多いのでおすすめです。