日本舞踊教室（初級）

本格的な稽古場で、日常を脱ぎ捨て「日本の美」を学ぶ。 姿勢改善、運動不足解消、そして一年間で数々の演目を踊れるようになる達成感を。

目黒区大橋、閑静な住宅街。 池尻大橋駅から徒歩圏内、または渋谷駅からバスで数分という利便性にありながら、一歩足を踏み入れれば都会の喧騒を忘れる静寂が広がっています。
そこにあるのは、日本舞踊の伝統を守る本格的な稽古場であり、温かみのある講師の自宅を兼ねた特別な空間です。 足袋を履き、背筋を伸ばす。その所作ひとつで、仕事や家庭の役割から離れ、凛とした時間を取り戻すことができます。


【学べる事】

月に一度のお稽古で基本の演目を踊れるようになります。

① 体幹強化と姿勢の矯正（健康美）
日本舞踊の「腰を入れる」基本動作は、効率よくインナーマッスルを鍛えます。加齢とともに崩れがちな姿勢を土台から整え、しなやかで疲れにくい体づくりを目指します。

② 多彩な「和の教養」と美しい所作
日本舞踊は、動きだけでなく「邦楽」「言葉」「礼儀」など、多くの要素を学べる総合芸術です。お稽古を通じてこれらに触れることで深い教養が身につき、日常生活の立ち振る舞いも驚くほど洗練されていきます。

③ 集中による心のリセット
本格的な稽古場の静寂の中で、和の動作に集中することは、思考を整理し精神的なゆとりを取り戻す「動の瞑想」です。月に一度、日常の役割を脱ぎ捨てて自分と向き合う、贅沢な時間となります。


【一年間の流れ】

どの回からでも受講可能です。 基礎を大切にしながら、一年間を通じて数々の演目を確実に習得していきます。

4月〜6月：基礎と『さくらさくら』
足のポジション、呼吸法、扇（おうぎ）の使い方の基礎を繰り返し、土台をマスターします。

7月〜9月：基本の応用と『六段（一段目）』
「御祝儀物（ごしゅうぎもの）」と呼ばれる、様々なおめでたい曲の基本となる動きを習得します。

10月〜12月：表現力と『お江戸日本橋』
袖や袂（たもと）の使い方を覚え、女形のしなやかな踊りを目指します。歌いながら親しめる馴染み深い曲です。

1月〜3月：総仕上げと『菊づくし』
1年間の復習をしながら、長唄『菊づくし』に挑戦。一年間の稽古の積み重ねにより、自信を持って曲を踊り切る力を身につけます。