子育てセミナー　11/11ママのためのからだ塾

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内容のテキストは以下です。

ママのためのからだ塾・11月期
からだの重だるさをリセット
めぐりを整え、疲労を回復する骨盤体操

ゴロンと床に寝たままで骨盤体操を行います。
凝り固まった全身をほぐして、動きやすく、溜まった疲れを取り除く体操です。
また、骨盤の歪みが気になる人もリセットできる体操も行います。

◆ 誰でもできるやさしい骨盤体操
◆ 肩まわりもスッキリ、呼吸がラクに
◆ 脚も軽やかに、すっきり
◆ 後ろ姿も整って、美しい姿勢に
◆ 最後は寝転んで、リラックスのお休みタイム

会場: 認定こども園ぎんなん幼稚園

ホームページ: https://www.ginnankids.com

住所: 〒2390808 神奈川県横須賀市大津町3-29-41-1

アクセス: 電車、徒歩：京浜急行新大津駅・京急大津駅より徒歩15分
お車：横浜方面・・134号線、大津公園交差点を左折
　　　久里浜方面・・134号線、大津光線交差点を右折
※駐車場あり

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講演者紹介

スタジオピボット　平山　優子

ぎんなん幼稚園では、年少~年長の3年間の足裏測定を行い、保護者様にカルテを配布しています。このカルテを通して、お子さんの成長を見守っています。土踏まずの成長と運動の関係や、緊張しやすい、無駄な力が入りやすい、注意散漫になりやすい、などを確認しています。足裏の状態でお子さんの「今」が見れるので、それを軸にして、お子さんの状態にあった運動やマッサージなどの提案をしています。

タイムテーブル

時間	内容
10:20	受付開始
10:30	骨盤体操
11:15	リラックス・お休みタイム
11:30	終了・解散

持ち物

動きやすい服装でご参加ください。
軽いストレッチを行います。
• 飲み物（水筒）
• フェイスタオル1枚
＊お菓子はアレルギーの観点から園内では食べる事が出来ません。予めご承知おきください。

注意事項

お子様とご一緒にご参加できますが、同室内での見守りとなります。
授乳室やおむつ交換場所の設置はございます。
駐車場は園舎前にございます。