【オンデマンド視聴お申込み】「働く人のためのマインドフルネス、そしてコンパッション」研修会

◆日程とプログラム
2025年５月21日（水）17時〜2025年6月4日（水）17時
（2025年５月11日（日）のオンライン・セミナーの動画を配信します）

注目近刊書「著者」オンライン研修会
「働く人のためのマインドフルネス、そしてコンパッション」研修会
−自分も人も大切にする生き方をサポートする−

◆講師
中野美奈（福山大学准教授）


【注目近刊書】
『働くあなたのための　はじめてのマインドフルネス──自分も人も大切にする生き方』
（遠見書房より、4月中に刊行予定）

◆参加費
オンデマンド視聴：￥3,000　定員：300名
￥3,000（税抜き：￥2,728　税：￥272）

※リアルタイムに参加できない方に向けて「オンデマンド視聴」を設けております。
★当日のリアルタイム参加はできません。

リアルタイム参加はこちら【iNEXT有料会員専用】【iNEXT有料会員以外・一般用】

◆申し込み締め切り
2025年５月20日（火）24:00　
（同日時をもちまして本申し込みページが無効となります。定員に達した場合には、締め切り日を待たずに無効となります。）

※ 視聴URL等は、5月21日（水）にご登録メールアドレス宛に配信する予定ですので、必ずメールの内容をご確認ください。
※ 上記を過ぎても当日のご案内が届いていない場合は、迷惑メールをご確認ください。 見当たらない場合5月28日（水）までに<user-support@cpnext.pro > までお知らせください。
※ 視聴期限間際や視聴期限を過ぎてからの不具合等による視聴不可やURLの未着、期間延長のご希望などのお問い合わせにはお応えできません。

◆概要
臨床心理iNEXTでは、5月11日（日）9:00〜12:00に新刊書「著者」研修会として『働く人のためのマインドフルネス、そしてコンパッション−自分も人も大切にする生き方をサポートする−』を実施します。この研修会は、心理職の心理支援やセルフケアだけでなく、一般の方にも参加していただき、心地よく働くためにマインドフルネスとコンパッションの活用の仕方を学ぶことができるようにしました。心理職以外の関係の方にも広くご周知いただければ幸いです。
心理職の方にとっては臨床場面でクライエント様のセルフ・コンパッションをサポートするために、さらに心理職自身のセルフケアのために役立ちます。また、心理職だけでなく、一般の方にもご参加いただき、多くの人にセルフコンパッションについて学ぶことができるように一般公開としました。クライエント様を含めてぜひ多くの方にご周知をいただくようお願い致します。

◆5/11研修会のねらい＿中野先生から参加者へのメッセージ
昨年度のマインドフルネス・プログラムは、マインドフルネスという言葉を全く知らない人マインドフルネスを初めて試してみる人を想定して、講義メインでした。それに対して今回の研修会は、講義だけでなく実際にワークを体験していただく時間を多くとりたいと考えています。

講義の内容は、特に職場で働いている際に経験する嫌な経験にどのように対処するかをテーマとして研修会の内容を考えました。タイトルに「働く人のための」とあるように、講義の中で扱う事例はほとんどが仕事や職場に関係しているものです。職場の「あるある」事例に共感しながら自分ごととして想像してみてもらえると嬉しいです。
苦痛に対する「抵抗」や「マインドフルネスとセルフ・コンパッションの関係」等について、昨年度に比べると内容を絞って丁寧に扱いたいと考えています。ワークは、瞑想もあれば紙に書きだしてもらうものもあります。3時間あるので、ワークをたくさん体験して、マインドフルネスとセルフ・コンパッションを積極的に体感していただきたいです。