チャクラ・ヒーリングヨガ習得コース

7月18日（金）、25日(金)、8月1日(金)　全3回
18:30～20:30 (2時間)

チャクラ・ヒーリングヨガは、ヨガアサナ(ポーズ)や呼吸法を通じて背骨を中心に基底部から頭頂に向かって流れる7つのチャクラを活性化させ、バランスを整えます。

チャクラは、身体に存在するエネルギーの渦のようなもので、身体のエネルギーのバランスが整うと心身ともに健康になると考えられています。

3回のレッスンでは、マヌ先生と7つのチャクラに対応するマントラ(聖音)を唱えます。また、基底部から順に7つのチャクラそれぞれのエネルギーを整えるヨガアサナや呼吸法、アロマを組み合わせ、7つのチャクラが持つ意味や役割を理解します。

3回修了された方には、サンシャインヨガスクールから修了証が与えられます。

○運動量: 少なめでゆっくり (座学とヨガアサナ)
レベルを問わず、興味のある方はどなたでもご参加ください。

リードトレーナー： マヌ
通訳とサポート： マユリ


[お問い合わせ・お申し込み先]
生活ヨガ研究所、ホームページの予約フォームからお申し込みをお願い致します。
http://seikatuyoga.com

[開催場所] 「生活ヨガ研究所」
〒540-0031
大阪市中央区北浜東 1-29 北浜ビル 2 号館 7 階
京阪/谷町線「天満橋駅」から徒歩約 8 分
(中之島公園近く)

メインインストラクター
Manu先生
インド、リシケシ出身

インド、リシケシ「サンシャインヨガスクール」創設者兼ディレクター、ヨガ講師。
 
ヨガの聖地インド、リシケシでハタヨガ、ヨガ哲学、 インド式指圧療法、アーユルヴェーダを学び、知識を深めました。
インド、リシケシではリゾートコテージで観光客を中心にヨガを指導しました。日本では大阪近郊のヨガスタジオ、ヨガ教室、ヨガイベントなどでハタヨガを中心にヨガクラス、 ヨガWS、ヨガ指導者養成コース, アーユルヴェーダ基礎コース, マントラコースを長年にわたって明るく、優しく指導してきました。 マヌと彼の妻マユリ(日本人)は、ヨガ クラスやトレーニングを通じて、伝統的なインドのハタヨガを継承し、人々の健康の旅にインスピレーションを与え、導き続けています。 
[資格]
・インターナショナル ヨガ インストラクター＆セラピスト
・指圧療法士(インド式マルマポイント指圧)
・アーユルヴェーダ療法士
・E-RYT 全米ヨガアライアンス500時間 登録インストラクター
・YAI インド国際ヨガアライアンス 500時間 登録インストラクター