パーソナルトレーナー峯田による特別セミナーを開催します。
これまでに1万人ものお客様のカラダケアを行なってきた
ストレッチのプロによるストレッチセミナーです。
そもそも、姿勢がいいとは?
みなさん、良い姿勢、とれますか?
今月のストレッチセミナーは、姿勢改善です。
日常で良い姿勢をとる為のストレッチ、良い姿勢をとるコツ。
姿勢が良くて、メリットはあるのか?
などをお話、実践交えながらお伝えしていきます。
是非是非ご参加お待ちしております!
※会員様のご予約はマイページのカレンダーより行えます。
講演者紹介
峯田玲一(株式会社CALADA LAB.トレーナー)
1992年11月27日生まれ、東京都出身。これまでに1 万件ものお客様の体ケアを行ない、現場で活躍中のトレーナー。
自分自身もバスケットボールとゴルフをしており、運動のパフォーマンスを上げる筋トレ指導はもちろん、ストレッチ、健康、日常のパフォーマンスをあげたい人のお役に立てます。
特技:片手懸垂、睡眠、カラダケア
好きな食べ物:お米、和菓子(あんこ)、チーズケーキ、パンケーキ、パフェ、芋羊羹
趣味:バスケ、漫画、アニメ
内容
~姿勢改善セミナー~
日常で良い姿勢をとる為のストレッチ、良い姿勢をとるコツとは?
姿勢が良くて、メリットはあるのか?
講義30分程度の予定です。
その他
◆zoomを使用したオンラインセミナーです。
◆zoomの設定がわからない方はこちらをご覧ください。
◆画面はオンでもオフでも参加出来ます。
◆動きやすい服装、ヨガマットをご用意ください。ヨガマットはなくても参加できますが、カーペットの上やタオルを敷くなどされることをお勧めします
◆グループレッスンとなります。状況によってはみなさまミュートにさせていただきますのでご了承くださいませ。
◆zoom参加のURLはご登録いただいたメールアドレスへお送りいたします。