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2/1よりスタートさせるオンラインレッスンの無料体験レッスンを開催します！ピラティスパーソナルスタジオNatural Bodey会員様より自宅で動いてみたものの、どーやったけ？と動作の記憶が曖昧で分からなくなっちゃうんだよね。。。とのお言葉を頂きまして部位別、目的別にピラティストレーニングの1️⃣ピラティスポジョンや動作説明動画&2️⃣月１回のオンラインレッスン（アーカイブ有り👍）を開催していきます。その先駆けに詳細説明とライブレッスンを開催します。是非お楽しみに♪
担当インストラクター
Mayo Isonaga
ご用意頂くもの
・運動できる服（Tシャツ、短パン、長ズボン、スポーツウェアなど動きやすい服装何でもOK）・飲み物
・ストレッチマット、ヨガマット、バスタオルの上など動いて身体が痛くないような環境がおすすめです。
畳やカーペット上でもご本人が良ければ構いませんが自己責任の範囲内で行なってください。こちらでは責任をおいかねます。
注意事項
【レッスン受講時の注意事項】・万が一、レッスン中に具合が悪くなった場合はご自身の判断で速やかに退出もしくは休息をお願い致します。
・レッスン中こちらでももちろん注意を払いますが、体調や怪我はご自身にて十分に注意をして下さい。レッスン中のトラブルや怪我についてはこちらでは責任を負いかねます。ご了承下さい。
【キャンセルに関する注意事項】
前日23時まで申込フォーム上で対応可【申し込みをキャンセルする】よりお願い致します。キャンセル判断が当日になってしまった場合は特にご連絡頂かなくて結構です。申し込みフォームは当日締切になり操作ができません。時間になりましたらzoomにて時間厳守でスタートし終了します。